У рейсі - 飞行中

Цей запис правильнийполітЧастина базового вступу. ← В аеропорту • Прилітати літаком →

Безсумнівно, у всій польотній подорожі найважливіша частинаУ польотіНС. Те, що вам потрібно зробити під час польоту, - це не що інше, як кілька годин сидіти на місці. Але як зробити подорож за ці кілька годин безпечною та комфортною - це багато знань. Ви дізнаєтесь про поради та речі, на які слід звернути увагу від зльоту до посадки.

Основні принципи

Перед зльотом

• Сидіння відповідно до номера місця. Якщо ваше місце є аварійним виходом, будь ласка, дотримуйтесь вказівок та розпорядження бортпровідників.
• Пристебніть ремінь безпеки для своєї дитини та себе, відрегулюйте ремінь безпеки у правильному положенні, не надто вільно чи занадто туго.
• Великі валізи можна помістити в багажник. Розмістіть дрібні та середні предмети під сидінням перед собою, щоб уникнути перешкод у проході. Менші речі можна покласти у передні кишені, але не забувайте про них, коли висаджуєтесь. Це зменшить заважання людям, які проходять повз ваше місце. Якщо він вам більше не потрібен, а над головою є простір, ви можете переїхати туди.
• Будь -які контейнери, які ви кладете в цінні речі, повинні триматися на виду. Навіть під час польоту трапляються випадки крадіжок. Будь ласка, зверніть увагу, коли лягаєте спати, або кладіть цінні речі під сидіння під ноги.
• Обчисліть кількість спинок сидінь між вашим сидінням і аварійним виходом, і знайте, що найближчий до вас вихід може бути за вами. Якщо вам потрібно евакуюватися в екстрених випадках, можливо, вам доведеться втекти в темному щільному димі. Якщо прохід повний людей, можна піднятися на місце.
• Прочитайте картку безпеки, розміщену перед сидінням, і подивіться інструктаж з техніки безпеки. Навіть якщо у вас вже є досвід польотів через різні типи літаків та авіакомпаній, процедури надзвичайних ситуацій для кожного польоту в основному різні. Це може здатися нудним або наївним, але в разі надзвичайної ситуації ви запам’ятаєте, що робити, щоб уникнути паніки та заощадити дорогоцінний час.
• Вимкніть електронне обладнання або перейдіть у режим польоту відповідно до вимог авіакомпанії. Подробиці дивРозділ електронного обладнання。
• Коли ви сидите, якщо ви носите з собою дезінфікуючий/дезінфікуючий серветку, ви можете використовувати її для чищення рук, столика та підлокітників (якщо це зручно). Але п'ятизіркові авіалінії та каюти преміум-класу забезпечать вас гарячими рушниками.
• Під час польоту на далекі відстані спробуйте заздалегідь набрати годинник до часового поясу призначення і дотримуйтесь цього для роботи та відпочинку, щоб зменшитиРеакція Jet Lag. Це також може уникнути брудних речей, коли ви виходите з літака без коректури часу.

У польоті

• В економ -класі, коли поруч нікого немає, підняття поручнів (за винятком безпечних виходів) може забезпечити вам трохи більше місця. На широкофюзеляжному літаку з малою відвідуваністю можна навіть полежати і відпочити.
• Коли загориться індикатор ременя безпеки, тримайте його пристебнутим. Але якщо це не доставляє вам незручностей, навіть якщо індикатор вимкнений, краще тримати його включеним. Навіть на свіжому повітрі відбудеться сильна турбулентність повітря, і вас та інших буде насильно кидати в повітря, що не є незвичайним, але не рідкістю.
• Коли ви хочете пройти повз інші місця у проході, спочатку попросіть сусідів випустити вас і постарайтеся не заважати людям перед вами та позаду.
• Як хороший сусід, заздалегідь перевірте, чи зручно людині позаду вас, і зверніть увагу на кут нахилу спинки сидіння. Крок багатьох сидінь економ -класу став настільки малим, що спинки сидінь, що відкидаються, можуть значно вторгатися в простір, який їм дійсно потрібен.
• Під час тривалих польотів пийте багато рідини без кофеїну та безалкогольних напоїв. Це запобіжить зневодненню в умовах низької вологості. Зневоднення може посилити затримку струменя та викликати головний біль. Не соромтесь попросити води у бортпровідника або йдіть на кухню. Деякі авіакомпанії (наприклад, Emirates, Qantas, Cathay Pacific) забезпечують дозатори води для самообслуговування на кожній кухні, щоб пасажири могли наповнювати власні пляшки з водою. Якщо вас турбує гігієна компанії, попросіть воду у пляшках. Ті компанії, які скупі в дешевих авіакомпаніях, можуть не надавати воду безкоштовно, тому найкраще встановлювати воду після перевірки безпеки.
• Вставайте і робіть вправи кожні дві години, і ваше тіло не може адаптуватися до сидіння протягом тривалого часу. Час від часу регулюйте положення тіла. Розтягніться, зігніть коліна, намалюйте ноги колами ... Ви можете виконувати ці вправи на своєму сидінні. Кілька авіакомпаній зараз регулярно показують відеопрограми, які допоможуть вправлятися на своєму сидінні. Дотримуйтесь їх або виконайте власну вправу. Змінюючи положення, ви можете гарантувати, що кожна частина тіла отримує кровообіг, якого їй потрібно уникатиТромбоз глибоких вен (ТГВ)。
• Якщо це не впливає на інших, можна зняти взуття. На тривалих рейсах авіакомпанії з кращим обслуговуванням надають тапочки або панчохи, або ви можете взяти з собою теплі шкарпетки.
• Перед приземленням приберіть усі сипучі предмети. Покладіть журнали та книги в передню кишеню. Не кладіть нічого на порожнє місце. Якщо під час приземлення сильно гальмувати, навіть легкі предмети можуть ковзати або котитися на велику відстань. Їх важко знайти, і вони можуть випадково нашкодити іншим.
• Завжди стежте за бортпровідниками, вогнями та знаками. Їх інструкції для вашої безпеки та для всіх пасажирів.
  • Стюардеси навчені відповідати за вашу безпеку. Не сперечайтесь з ними. Якщо виникає конфлікт або образлива поведінка, будь ласка, домовтесь або поскаржіться начальнику після приземлення.
  • Якщо "пасажир -ведмідь" стане загрозою безпеці в літаку, капітан може тимчасово приземлитися, і пасажира чекають звинувачення.
  • Накази бортпровідників, як правило, є правами, передбаченими законом. Наприклад, у Сполучених Штатах не підкорятися бортпровідникам є тяжким злочином і їм загрожують високі штрафи.

При посадці

• Через контроль повітряного руху та погодних факторів посадка може зайняти багато часу. зачекайте терпляче. Якщо вам потрібно повернутися на рейс або здійснити альтернативну посадку, будь ласка, зберігайте спокій і домовтеся з авіакомпанією про подальші заходи після приземлення.
• Сьогодні, коли політ став дуже безпечним, аплодування при приземленні розцінюється як груба поведінка.

Куріння

	попередити:Континентальний Китай, а також більшість країн і регіонів впровадили заборону на куріння протягом усього польоту, знаки про заборону куріння не зникнуть, а запальнички потрібно відмовитися, коли вони пройдуть перевірку безпеки.

В авіакомпаніях, де дозволено палити, сигнал «НЕ КУРИТИ» зазвичай відображається у вигляді піктограми у верхній частині голови поряд з інструкціями щодо ременя безпеки. Коли він зникає, ви можете палити за власним бажанням; але тільки для паперових сигарет, тютюну та сигар заборонено, оскільки швидкості кондиціонування повітря в салоні недостатньо, щоб ефективно їх усунути. Сірники та запальнички найкраще класти в кишені, а не у легкозаймистий багаж, що є безпечнішим. У туалеті будуть попільнички для видавлювання недопалків, але не займайте туалет тривалий час. Сигарети також продаються в літаку, ви можете купити їх для особистого користування або подарувати, але не купуйте більше, щоб уникнути конфіскації митницею.

Вживання алкоголю

Міжнародна асоціація повітряного транспорту передбачає, що економ -клас не розважає алкоголь, але є деякі авіакомпанії економ -класу, які надають алкоголь безкоштовно. Вам потрібно лише вказати назву вина в меню, і офіціант його доставить. Каюти преміум -класу мають більше та кращі пропозиції алкоголю. Деякі авіарейси також продають цілі пляшки вина за тією ж ціною, що і в магазинах безмитної торгівлі. У деяких літаках є бортова планка, якою можна користуватися, але будьте обережні, щоб не напитися, щоб не дурити себе.

Харчування

Харчування економ-класу п'ятизіркової авіакомпанії Singapore Airlines

Харчування під час польоту-це харчування, яке надається пасажирам літаками цивільної авіації під час подорожі. Харчування в літаку встановлюється авіакомпаніями і, як правило, забезпечується виробниками, призначеними для харчування під час польоту. Блюда в літаку готують біля аеропорту і доставляють безпосередньо на літак перед зльотом. Коли літак буде стабільним під час рейсу, бортпровідник покладе його на візок і роздасть пасажирам.

Страви страв під час польоту будуть сильно відрізнятися в залежності від авіакомпаній та кают. Звичайні страви економ-класу включають воду та невелику кількість основних продуктів харчування. П’ятизіркові авіакомпанії економ-класу матимуть фрукти та інші прикраси та відбірні, смачніші страви, а закуски будуть доступні в будь-який час. Бізнес-клас та перший клас пропонують такі ж страви, як і в елітних ресторанах на землі.

Час і частота подачі їжі зазвичай визначаються тривалістю польоту та поточним часом. Короткомагістральні рейси та рейси з ефектом "червоних очей" можуть забезпечити лише перекуси або навіть їсти нічого. Ви можете купити трохи їжі в літаку, поки чекаєте. Час обіду в економ -класі буде не дуже довгим, а час прийому їжі в преміум -класі буде більш гнучким.

Бюджетні авіакомпанії та авіакомпанії загального користування зазвичай не забезпечують харчування та не надають платне та дороге харчування. Деякі бюджетні авіакомпанії обмежують вас привозити власну їжу, але вони не будуть суворо дотримуватись цього. За ці рейси навіть платять за воду.

Спи

Під час сну ви можете опустити сидіння настільки, щоб це не впливало на задній ряд, надіти тапочки, розкласти подушки, накрити ковдрою, а найкраще пристебнути ремінь безпеки, щоб запобігти бортпровіднику порушення вашого відпочинку, коли потік повітря нестійкий. Бюджетні авіакомпанії та короткомагістральні маршрути не забезпечують і не оплачують подушки та ковдри. У цей час можна взяти з собою товстий одяг та подушки для шиї. Будь ласка, покладіть цінні речі до кишені або під ноги або попросіть супроводжуючих осіб звернути увагу.

У каютах преміум -класу авіакомпаній преміум -класу пасажири можуть насолоджуватися лікуванням лежачи на місці. Щоб перетворити крісло на ліжко, будь ласка, наведіть порядок у бортпровідника.

Туалет

Залежно від типу туалету, деякі розташовані спереду, а інші - ззаду. Деякі з них поділяються на чоловіків і жінок, і в більшості країн зазвичай це стосується чоловіків і жінок. На дверях є сигнал "ОКУПИРОВАНО", що означає "у використанні", а "ВАКАНТАЛЬНА" означає, що нікого немає. Найкраще постукати у двері перед тим, як увійти, щоб уникнути випадкового входу. Після входу ви повинні пам’ятати, що його заблокували, загориться сигнал «ОКУПИРОВАНО», і у ванній кімнаті загориться світло. Переконайтеся, що світло вмикається перед його використанням, інакше хтось може помилково проникнути. "ФЛЕШ" означає повне промивання, зазвичай розташоване збоку від унітазу. У туалетах є детектори диму.

Туалети в каютах преміум -класу зазвичай просторіші і мають більше туалетно -косметичних засобів. Ви можете прийняти короткочасну ванну в розкішному Emirates First Class. Стюардеси запобігають використанню туалетів поза кабіною.

Зауважте, що в туалеті літака використовується вакуумний туалет. Будь ласка, не натискайте кнопку змиву, поки ви сидите на унітазі, щоб уникнути нещасних випадків.

Електронне обладнання

На картці безпеки перед сидінням вказуватиметься політика авіакомпанії щодо електронного обладнання. Якщо ви не впевнені, чи можна її використовувати, зверніться до бортпровідника. Якщо стюардеси мають інші вимоги під час польоту, будь ласка, дотримуйтесь інструкцій.

У Канаді та інших місцях заборонено використовувати його в літакувсеЕлектронне обладнання, правопорушники можуть бути піддані адміністративному затриманню. Однак його можна використовувати на етапі круїзу на рейсах авіакомпаній Китаю, США, Європейського Союзу та інших регіонів.Увімкніть режим польотуМобільні телефони, планшети та ноутбуки. Іграшкові автомобілі з телевізором та пультом управління все ще заборонені. Невелика кількість авіакомпаній забезпечать бездротову локальну мережу, і ціна буде недешевою. Емірати та Virgin Pacific навіть дозволяють використовувати передачу даних та телефонні функції, а також роумінг також високий.

Адміністрація цивільної авіації Китаю 15 січня 2018 року опублікувала "Настанови щодо оцінки використання портативних електронних пристроїв (ПЕД)" на табло ", що дозволяє пасажирам користуватися портативними мобільними пристроями під час фази плавного польоту.Посібник з оцінки використання портативних електронних пристроїв (ПЕД) на борту

здоровий

Низький тиск

Під час польоту тиск повітря буде змінюватися час від часу через висоту, і він буде нижчим за тиск повітря на рівні моря протягом усього польоту. Низький тиск повітря може викликати дискомфорт у ваших внутрішніх вухах і тимчасову втрату слуху. Якщо ви страждаєте від закладеності носа, проблема буде більш серйозною.

Ефективним методом полегшення є врівноваження тиску у вусі. Закрийте рот, стисніть ніс і спробуйте видихнути. Інший спосіб - ковтати повітря ротом. Можливо, вам доведеться спробувати ці методи ще кілька разів, щоб досягти успіху, і вам може знадобитися повторювати їх з періодичністю під час процесу спуску.

Тромбоз вен ніг

Примітка:Наступний зміст не слід розглядати як медичну пораду. Якщо ви відчуваєте, що вам загрожує утворення тромбів, зверніться до лікаря.

Пасажири, що летять на великі відстані, схильні до тромбозу глибоких вен (ТГВ), який є утворенням тромбів у венах. Люди похилого віку часто піддаються більшому ризику, ніж молоді. Ранні симптоми - біль або набряк у ногах. Профілактичним заходом є вставати і ходити кожні 2 години, займатися деякими ногами в сидінні, пити воду або інші безалкогольні напої та напої без кофеїну. Пацієнти з високим ризиком можуть обрати сидіння у проході, також можна використовувати шкарпетки або компресійні штани з ефектом проти варикозу.