Гірська хвороба - 高山症

Гірська хвороба (ТобтоВисотна хвороба) Це реакція людини на умови низького кисню на великих висотах (через зниження тиску повітря у районах з висотою). Ваш організм буде реагувати по -різному: деякі - це нормальні реакції, інші - хворобливі реакції. Хвора реакція - це небезпека, яка може серйозно позначитися на вашому здоров’ї. Якщо ви ігноруєте її або не робите з нею, ця реакція може призвести до смерті.

Висотна хвороба дуже небезпечна з чотирьох причин: вона може раптово напасти і швидко погіршитися, що може призвести до летального результату; пацієнти часто не знаходяться поблизу, де можна отримати медичну допомогу; пацієнтам також важко швидко евакуюватися; у багатьох випадках , пацієнти залежать від свого здоров’я, тому що вони роблять багато фізичних вправ у небезпечних умовах.

Альпійська хвороба-це велика небезпека для гірських видів спорту на великих висотах (від 4000 до 5000 метрів), небезпека для м'яких гірських видів спорту (наприклад, катання на лижах у районах від 3000 до 4000 метрів, особливо в Колорадо), або легка небезпека-коли ви летите на високі гори -висотні міста, особливо Тибет Китаю (Лхаса), Перу (Куско, особливо для стежки інків) та Болівія (Ла -Пас). На середніх висотах (наприклад, 3500 м) головне рішення - провести одну або дві ночі, адаптуючись до навколишнього середовища в районах з меншою висотою (близько 2500 м), і підтримувати більш спокійне ставлення в перші кілька днів, замість того, щоб літати туди. Негайно вирушайте в похід або на лижі. На більших висотах потрібно бути обережнішим і повільно підніматися, що дуже необхідно. Пристосовуйтесь до потребчас, Якщо ви занадто нетерплячі, це викличе гірську хворобу.

У високогірних районах існують інші ризики, які тут не включені. По -перше, погода може бути дуже холодноюхолодна погода. Інша полягає в тому, що може бути небезпека, спричинена сильним сонячним промінням, оскільки атмосфера над головою відносно тонка, чого недостатньо, щоб захистити вас: див.Заходи захисту від сонця. Нарешті, місцевість може становити небезпеку, наприклад, лавина або просто падіння з гори: дивпіші прогулянки。

вчитися

Чим далі і вище рівень моря, тим нижчий тиск повітря. Ваше тіло має дві основні проблеми, велику висоту та відповідний низький тиск повітря: легені отримують менше кисню в повітрі з меншим тиском повітря. Ваше тіло вироблятиме більше еритроцитів для транспортування кисню, але цей процес займає кілька днів, іноді більше тижня, і ви можете захворіти одночасно.

У середовищі з меншим тиском повітря вода випаровується швидше. Це може викликати у васЗневоднення。

Зміни висоти на висоті складні і дуже привертають увагу. Труднощі вашого організму у підтримці хорошого постачання киснем та у вирішенні пов'язаних з цим проблем безпосередньо пов'язані з вашою висотою та нещодавніми змінами висоти. Це два основні фактори, що викликають висотну хворобу. Висота, на якій ви спите, також важлива, оскільки більшість еритроцитів, необхідних для поліпшення управління киснем, виробляються під час сну.

Тому в цій статті багато обговорювалося про зростання і падіння. Віддалення від рівня моря - небезпечна діяльність, і ви повинні бути пильними в цей час. Навпаки, падіння до рівня моря є найважливішим чинником зменшення або усунення різних форм висотної хвороби. Крім того, ця стаття також розповідає про багато знань про адаптацію до навколишнього середовища, так що ваше тіло має достатньо часу для адаптації до більших висот. Це важливо, щоб уникнути проблем.

Інформація на цій сторінці ніколи не повинна заміняти медичну консультацію. Кожен, хто планує поїздку на висоті, повинен спочатку проконсультуватися з лікарем, а кожен, хто відчуває симптоми у висотних районах, повинен звернутися до місцевого лікаря.

Наскільки він високий?

Найвища столиця світуЛа -Пас

Невелика кількість людей (близько 20%) матиме деякі симптоми висотної хвороби, якщо вони піднімуться на 2500 метрів над рівнем моря і там сплять (це рівень тиску в салоні більшості комерційних літаків, крім Airbus A380 та Boeing 787). Однак більшість людей відносно легко пристосовуються до 3000 метрів і можуть з’явитися симптоми після першої ночі.

Набагато складніше адаптуватися до висоти 3000-5000 метрів, тут, якщо ви подорожуєте на більшій висоті, вона повинна повільно піднятися і повернутися на меншу висоту, щоб заснути. Більше 50% людей захворіють, якщо вони швидко піднімуться з рівня моря до 3500 метрів без адаптації до навколишнього середовища, а якщо швидко піднімуться до 5000 метрів, захворіють усі.

Вважається, що неможливо постійно адаптуватися до висот, що перевищують 5500 метрів. Після того, як ви адаптуєтесь до навколишнього середовища, спати на відстані 6000 метрів може знадобитися кілька тижнів, але ваше здоров’я все одно поступово погіршується.

Територія понад 8000 метрів називається "мертвою зоною": коли ви перебуваєте на такій висоті, ви значно погіршуєтесь, деякі основні системи вашого тіла вимикаються, і альпіністи залишаться там лише два -три дні. За оцінками, смертність від висотної хвороби вище 7000 метрів досягає 4% населення.

Якщо ваша родина значно вище рівня моря, ви можете отримати певну підтримку під час підйому на більшу висоту, але це не захищає вас від проблеми плато; це лише підвищує поріг їх частоти. Більшість здорових людей, що живуть на висотах від 1500 до 2500 метрів, діапазон висот включає в себе чимало великих міст, мало проблем на висоті 3000 метрів і вище, але навіть у такому разі вони стикаються з ризиком проблем із плато на 5000 метрів ...

Фактори ризику

Частота висотної хвороби у чоловіків вища, ніж у жінок, особливо чоловіків у віці від 16 до 25 років. Незрозуміло, чи існують якісь невідомі біологічні причини, або це просто те, що населення, швидше за все, спробує занадто багато займатися спортом передчасно. Важливо пам’ятати, що те, що ви молоді і здорові і не переживали висотної хвороби в минулому, не означає, що ви будете імунізовані до неї у майбутніх підйомах. Фізична підготовленість - це не обов’язково хороший показник, а також сила чи здоров’я. Хоча ви здорові і молоді, ви можете реагувати на висоту. Насправді, здоров’я, молодість та здоров’я мають прихований ризик: їх загальна фізична здатність змушує їх вірити, що вони повинні добре впоратися з ростом, що не завжди так.

З іншого боку, поганий стан здоров’я є фактором ризику: особливо захворювання серця або дихальних шляхів. Здорове серце і легені мають достатньо часу, щоб вдихати тканини киснем на великій висоті. Звичайно, якщо у вас є фізичні проблеми, які ускладнюють ваші вправи, у вас є причини ретельно продумати вправи у висотних районах, що буде ще складніше!

дайвінгЗбільшить ризик декомпресійної хвороби. Якщо ви нещодавно занурилися і не повністю видалили азот з крові, не варто підніматися на більшу висоту (або подорожувати літаком). Поради щодо часу очікування дивдайвінг。

Місце

Крім скелелазіння та інших гірських видів спорту, таких як лижі. Основними туристичними напрямками на великих висотах є Болівія, Перу (Болівійське плато) та Цінхай-Тибетське плато (Цинхай, Тибет). Усі ці напрямки знаходяться на висоті близько 3500 метрів над рівнем моря. Висота цих районів робить надзвичайно ймовірною висотну хворобу високий. Інші гірські напрямки. Наприклад, у Монголії, Непалі, Швейцарії (переважно менше 2000 метрів) і навіть Бутані (близько 2500 метрів) більшість жителів селяться в місцях з меншою висотою, особливо в долинах, де ризик висотної хвороби найбільший.

Для того, щоб летіти до Перу в гостіСтежка інків、КускоВисота над рівнем моря (3400 метрів) надзвичайно велика. Негайно відвідувати стежку інків небезпечно, що іноді призводить до смерті. Більш безпечний варіант - виїхати з Куско до Священної Долини на одну -дві ночі, перш ніж повернутися в Куско. Мачу Пікчу Висока (2400 метрів) Це не особливо висока.

Їдьте літакомЛхаса, Залишайся тутКуньмін(2000 метрів) абоXining(2300 метрів) Кілька ночей можуть допомогти вам адаптуватися до середовища плато. Їхати потягом до Цинхай-Тибет не рекомендується, а перехід з малої висоти на велику висоту призведе до того, що ви не зможете адаптуватися до середовища плато.

Літайте доЛа -ПасЩоб звикнути до середовища плато, вам доведеться кілька днів жити в містах з низькими висотами (наприклад, Каракото та Обрас).

Що стосується великих міст, то понад 3000 метрів над рівнем моря є більше десятка міст (з населенням щонайменше 100 000), найвідоміші з яких - Ла -Пас (Болівія, 3650 метрів), Лхаса (Китай, 3650 метрів) та Куско (Перу, 3400 метрів) Еквадор, Колумбія, Мексика, Еритрея, Ефіопія, Ємен, Гватемала також мають 1-3 великих міста на висоті 2000-3000 метрів. Також є невеликі міста в Афганістані та Індії на великих висотах.

Список

Висота важливих туристичних напрямків відносно велика.

Північна Америка

Колорадо
- Багато гірськолижних курортів високого класу, таких як Брекенрідж (приблизно від 3000 до 4000 метрів)
- Осика (2400 метрів)

Південна Америка

Болівія
- Ла-Пас (3650 метрів)-столиця з найбільшою висотою
- Ель-Альто (4150 метрів)-один з найвищих мегаполісів
Колумбія
- Богота (2600 метрів)
Перу
- Куско (3400 метрів)
- Стежка інків: Вармі Вануска "Перевал мертвих жінок" (4200 метрів), Пагемейо (приблизно 3500 метрів)
- Мачу -Пікчу (2400 метрів)

Азії

Бутан
- Тхімпху (від 2250 до 2650 метрів)
Китайський Тибет
- Лхаса (від 3500 до 3650 метрів)

Високий вплив

Запобіжні заходи для висот, що досягають 5360 метрів

Висота має деякі фізіологічні наслідки для людей у всіх висотних районах. Ці ефекти самі по собі не є симптомами захворювання, хоча вони є ознаками підвищеної складності організму на великих висотах.

Гіпервентиляція

На великих висотах частота дихання збільшиться, щоб компенсувати нижчий тиск повітря. Ви можете цього не помітити: подібні ефекти виникають під час авіаперельотів.

Збільшення сечовипускання

Збільшення викиду сечі-це реакція організму на гіпоксію. Збільшення видобутку бікарбонату може збільшити дихання, що призведе до того, що ви потрапите у висотні райони Більше виділення сечі. Якщо виділення сечі приблизно такі ж, як і в районах з низькою висотою, то, швидше за все, ви зневоднені.

Регулярно дихайте

Через зміни хімії організму, що призводять до переривання рівня кисню та вуглекислого газу в крові та гіпервентиляції на висоті, хімічні сигнали вашого організму «коли дихати» можуть плутатися. Коли ви прокинулися, ви пам’ятатимете, що дихаєте, але коли ви спите, переривання дихання дуже поширені: затримайте дихання на п’ятнадцять секунд, а потім дихайте дуже швидко, коли знову почнете дихати.

Знання про те, що ви не дихаєте або не відчуваєте труднощів з диханням, може викликати подив, коли ви прокидаєтесь або коли виявляєте, що хтось інший перестав дихати. Але це нормальна реакція на висоту, і з нею стикаються практично всі. Адаптація до навколишнього середовища лише дещо покращить її.

Висотна хвороба

КіліманджароАльпініст на вершині-горі, яка може легко і швидко піднятися на небезпечні височини

На додаток до менш небезпечних фізичних впливів, висота робить вас сприйнятливими до справжніх хвороб, деякі з яких дуже небезпечні. Незважаючи на те, що всіх наслідків плато неможливо уникнути, ви повинні вжити мудрих заходів, щоб уникнути справжньої хвороби, а якщо вона все -таки трапиться, поставитися до цього дуже серйозно.

Зневоднення

Вам потрібно збільшити споживання рідини на великих висотах. Ознака втрати апетиту і нудота можуть призвести до зневоднення та головного болю. На жаль, головні болі зневоднення легко прийняти за головні болі з гострою гірською хворобою (АМС) (на фото нижче) і навпаки. Якщо головний біль не зменшується після вживання одного літра рідини, це слід розглядати як ефект АМС.

Головний біль при зневодненні також можна визначити, порівнюючи частоту пульсу: якщо частота пульсу піднімається більш ніж на 20%, стоячи п’ять хвилин після лежання, потрібно більше рідини.

Гостра гірська хвороба

Гірська хвороба, він же "Хайлендський синдром, висотна хвороба, висотна хвороба"(Англійською мовою:Висотна хвороба, гостра гірська хвороба, абревіатура "AMS") - це найпоширеніша нездорова реакція на висоту: низка ознак того, що ваше тіло захворіло і не змогло пристосуватися до більшої висоти.

Заради власної безпеки,Припускаючи висоту, усі хвороби, викликані висотою, є гірською хворобою. Найпоширеніша причина, чому люди не повинні кидатись якомога швидше, - це погані припущення. Вони вважають, що гостра гірська хвороба є ознакою слабкості, а рівень їхнього здоров'я означає, що вони не можуть хворіти на АМС або сприймати свої симптоми за грип чи інші захворювання. Спочатку припустимо, що гостра гірська хвороба: вона буває у здорових і сильних людей.

Особливо, якщо ви нещодавно піднялися, і у вас єГоловний більзБудь -які інші симптоми, У вас гостра гірська хвороба. Інші ознаки гострої гірської хвороби варіюються від людини до людини, включаючи втому, запаморочення, апетит, втрату апетиту, нудоту, блювоту, сплутаність свідомості, утруднення при ходьбі (відому як атаксія ходи), брязкальце та загальне погане самопочуття.

Особливо останні три ознаки вказують на те, що ваш стан серйозний, але не варто чекати появи цих симптомів, перш ніж підтвердити, що у вас гостра гірська хвороба: вони є досить надійними показниками початку висотного набряку мозку (HACE) або висотний набряк легенів (HAPE).).

Вам і Вашій команді слід звернути пильну увагу на ознаки гострої гірської хвороби. Якщо у Вас гостра гірська хвороба, її симптоми посиляться. Люди, які дуже хворі, можуть відчувати розгубленість і не усвідомлювати, наскільки їм нудно. Втрата апетиту - особливо хороша ознака: кожен, хто протягом дня ходив або лазив на великій висоті, повинен прагнути до хорошої вечері ввечері.

Якщо у вас є симптоми гострої гірської хвороби, не йдіть далі. Будь ласка, подумайте про повернення.

Якщо у вас є ознаки високогірного набряку мозку або висотного набряку легенів, негайно поверніться. Від цього може залежати ваше життя.

Висотний набряк мозку

Підйом на Еверест

Висотний набряк мозку (HACE) є кінцевою стадією гострої гірської хвороби (навпаки, гору гірську хворобу можна розглядати як легку форму висотного набряку мозку). Коли ви страждаєте від висотного набряку мозку, ваш мозок набухає і перестає працювати нормально.

Симптоми висотного набряку мозку включають багато ознак розумової недостатності: розгубленість, втома та дивну поведінку. Але найнадійнішою є атаксія ходи, її можна перевірити, пройшовши уздовж пальців ніг по прямій лінії на землі. Здорові люди можуть легко пройти цей тест, і будь -хто з труднощами з рівновагою виявить ознаки висотного набряку мозку.

Висотний набряк мозку дуже серйозний, і вам може знадобитися лише кілька годин, щоб допомогти людям з висотним набряком мозку. Основне лікування - спуск з гори, але людям, які відчувають ці симптоми, потрібна велика допомога. Дексаметазон - це ліки, яке можна використовувати для полегшення симптомів, але це лише тимчасовий міст, який може забезпечити більше часу для спуску.

Медичні дослідження 2008 року показали, що головною причиною смерті альпіністів на горі Еверест був набряк мозку на висоті.

Набряк легенів у Альпах

Набряк легенів альпійського походження (HAPE) - серйозна висотна хвороба. Іноді це захворювання з’являється разом з гострою гірською хворобою та висотним набряком мозку, але іноді з’являється окремо. Існує багато причин висотного набряку легенів. Коли ви страждаєте від альпійського набряку легенів, ваші легені наповняться рідиною. Симптоми включають сильну втому, задишку, колапс, сухий кашель, криваво -рожеву пінисту мокроту та звуки гонгу в легенях. Дуже часто це відбувається вночі.

Альпійський набряк легенів - надзвичайно серйозне захворювання. Страждати від альпійського набряку легенів слід розцінювати як надзвичайно серйозний стан і приймати його серйозно. Ніфедипін може полегшити симптоми висотного набряку легенів і виграти час для пацієнта на лікування, але він не може повністю вилікувати високогірний набряк легенів. Тому важливо швидко переходити до малої висоти.

Чейн Стокс дихає

На висотах понад 3000 метрів (10000 футів) деякі люди відчувають періодичне дихання під час сну. Цей вид дихання називається диханням Чейна-Стокса. Ця модель дихання починається з декількох неглибоких вдихів, поступово збільшується до глибоких зітхань, а потім швидко зменшується. Дихання може повністю припинитися на кілька секунд, а потім поверхневе дихання почнеться знову. Коли зупиняється дихання, люди часто стають неспокійними і можуть раптом відчути задуху, коли прокидаються. Це може порушити режим сну та альпіністів.

Ацетазоламід допомагає полегшити періодичне дихання. Цей вид дихання не вважається аномальним на великих висотах. Однак якщо це вперше відбувається після хвороби (за винятком висотної хвороби) або травми (особливо травми голови), це може бути ознакою серйозного розладу.

Декомпресійна хвороба

Декомпресійна хвороба(DCS) - це серйозне захворювання, яке утворює бульбашки азоту у вашій крові, перешкоджаючи кровопостачанню певних частин тіла. Симптоми включають постійне поколювання або біль у суглобах, втома, свербіж, шкірні висипання, сплутаність свідомості та колапс. Декомпресійна хвороба викликанаРаптомЗміни тиску повітря (ефективне збільшення висоти), викликані, наприклад, повітряним судном, на якому ви керуєте, втрачають тиск у кабіні. Навіть швидкий підйом на більшість висот (наприклад, на літаку) зазвичай не викликає декомпресійної хвороби. Для людей, які нещодавно "підводного плавання", за винятком, вони повинні уникати сходження, коли висота занурення перевищує висоту на 12-24 години, в залежності від активності дайвінгу. Для отримання додаткової інформації дивПідводне плаваннястаття.

Профілактика

Тримайте гідратацію

Пам’ятайте, що кожен день потрібно пити щонайменше один літр води. Пиття великої кількості води не запобігає АМС, і ті ж симптоми (головний біль, нудота, блювота тощо) та важка АМС можуть виникнути як порушення електролітів.

Перевірити рівень кисню в крові

можна використовуватиПульсоксиметрЩоб перевірити рівень кисню в крові, який може допомогти вам знайти проблеми до появи симптомів. Цей інструмент дешевий, його легко купити і має хорошу точність. Медичний персонал у висотних районах матиме в руках оксиметр, але ви можете купити один (або два як запасний) і залишити його для себе.

Поступово адаптуйтесь до висоти

Базовий табір Еверест

Адаптація до навколишнього середовища - це процес, що дозволяє вашому тілу адаптуватися до зниження рівня кисню, повільно піднімаючись на більші висоти, вимагаючи певного часу для адаптації на кожній висоті. Найважливіший фактор - повільно збільшувати висоту сну (висоту, на якій ви ночуєте). Якщо ви перебуваєте у відпустці чи на альпінізмі, типова стратегія - провести день (або частину дня) на великій висоті, а потім повернутися до сну на невеликій висоті. Це також стосується людей, які займаються зимовими видами спорту на великих висотах: катаються на лижах на вершині курорту і сплять на дні.

Нижче наведено рекомендовані методи для максимального збільшення сну, які можуть запобігти більшості людей захворіти на гірську хворобу:

У першу ніч не перевищуйте 2400 метрів.
Після 3000 метрів щовечора збільшуйте висоту сну на 300 метрів.
Кожні 1000 метрів ви повинні проводити другу ніч на тій же висоті. Якщо збільшувати з максимальною швидкістю, запропонованою вище, це буде раз на чотири ночі.

Звичайно, ви можете збільшувати його повільніше, ніж цю швидкість. Багато людей, які піднялися з рівня моря, вирішують провести кілька ночей на висоті від 2500 до 3000 метрів, перш ніж пристосуватися до більшої висоти.

В процесі адаптації пийте багато безалкогольних напоїв. Деякі люди вважають, що вегетаріанська дієта може дещо прискорити адаптацію до навколишнього середовища. Місцеві рецепти, такі як перуанський мате де кока (чай, витягнутий з листя коки), хороші, але їх ефективність сумнівна.

Уникайте швидкого підйому

швидко зростатиВсупереч адаптації до навколишнього середовища: коли ви піднімаєтесь вище рекомендованої висоти, ви швидко підніметеся. Це може означатипідйомІ кемпінг вище рекомендованого значення, але ви також можете пройтидискПерейдіть до району висот для більш швидкого підйому і почніть з низького положення з висоти до висоти - це більш швидкий підйом. Наприклад, летіти з рівня моря доЛхаса, Яка має висоту 3700 метрів, що, очевидно, нерозумно. Подумайте про те, щоб провести тиждень або близько того на середній висоті. Деякі можливості дивЗемля до Тибету. Якщо ви подорожуєте до Тибету, частина житлових приміщень перевищує 5000 метрів, а деякі гори перевищують 8000 метрів, тому не виходьте, поки Лхаса повністю не адаптується. Якщо ти підешАнди, Ситуація така ж,Куско，Ла -ПасабоСтежка інківІнші напрямки розташовані вище 3000 метрів над рівнем моря.

По можливості уникайте підйомів швидше, ніж рекомендовано вище, особливо будь -яких раптових підйомів на 3000 метрів або вище. Навіть якщо ви приймете ацетазоламід (на фото нижче), швидке зростання зросте у вас більша ймовірність захворіти на гірську хворобу та зросте до «швидшого» «серйозного захворювання», тому у вас буде менше часу на реакцію та зниження.

Будьте особливо пильні з кисневим обладнанням: деякі туристи вмирають від висоти, коли обладнання виходить з ладу, і цілком стійкі до негоди.

Подумайте про подорож автомобільним чи залізничним транспортом замість того, щоб летіти прямо на велику висоту. Але майте на увазі, що наземні варіанти часто передбачають більшу висоту: наприклад, дорога Маналі-Лех підніме вас від 2000 метрів до 5000 метрів. абоПоетапний політ, Припарковані десь на середній висоті. Якщо вам доведеться пролетіти приблизно 3000 метрів до будь -якого пункту призначення, принаймні затримайтесь у проміжному пункті по дорозі на кілька днів. Якщо ви летите на більш помірну висоту вище 2500 метрів, вам все одно доведеться провести кілька ночей на цій висоті, щоб досягти більш високої країни.

Будь ласка, уникайте "куріння" та "алкоголю", коли ви подорожуєте літаком з району висоти до району висоти.

лікування

Кладовище гірців Аконкагуа

Як тільки з’являться симптоми гірської хвороби, ваше перше завдання - одужати. Поки симптоми не зникнуть, ви не зможете більше піднімати висоту. Це може зайняти до 48 годин, якщо це займе більше часу, воно падає. Ви також можете впасти при появі симптомів, що змусить їх зникнути швидше, можливо, через кілька годин.

Якщо ви погіршуєтесь або маєте ознаки висотного набряку легенів або висотного набряку мозку, ви повинні якомога швидше спуститися на меншу висоту. Якщо зараз ніч, не чекайте ранку, якщо у вас є вибір. Вам слід спуститися хоча б до останньої ночі, коли у вас немає симптомів гірської хвороби. Можливо, вам доведеться звернутися за медичною допомогою.

Люди з висотним набряком легенів та висотним набряком мозку часто відчувають розгубленість або втому і можуть потребувати допомоги при спуску. Допоможи їм!

Існують деякі пристрої, які можна використовувати для лікування людей з високогірним альпійським набряком легенів або висотним набряком мозку, включаючи мішки високого тиску, де пацієнт може лежати в атмосфері з більш високим тиском. Крім того, оскільки основною причиною цих захворювань є гіпоксія, дихання киснем з резервуара уповільнює їх початок і може тимчасово полегшити симптоми. Якщо лікування занадто небезпечне для скасування, будь -яке лікування займе деякий час, але воно не може замінити кров.

Пацієнтів з декомпресійною хворобою необхідно госпіталізувати та лікувати у рекомпресійній камері: падіння рівня моря недостатньо для полегшення симптомів декомпресійної хвороби. Як і у випадку висотного набряку легенів та висотного церебрального набряку, дихання киснем може тимчасово полегшити симптоми, які можна врятувати. Організація підводного плавання може надати додаткові поради.

Ацетазоламід

Ці ліки стимулюватимуть ваше дихання. Спочатку препарат був розроблений для лікування глаукоми, але побічні ефекти збільшення частоти дихання та глибини виявилися корисними для альпіністів. Це впливає на збільшення швидкості адаптації, покращення періодичного дихання і допомагає людям швидше одужувати від гірської хвороби. Є деякі побічні ефекти. Це ліки діє як сечогінний засіб і схильне до зневоднення, тому дуже важливо пити багато води. Цей препарат корисний для людей, які в минулому мали гірську хворобу; люди змушені підніматися (наприклад, летіти в Тибет); будь -хто з гірською хворобою, особливо якщо вони вирішили не спускатися. Багато альпіністів також сприймають це як запобіжний захід.

Ацетазоламід не є абсолютним профілактичним засобом, особливо у випадку примусового підйому. Необхідний рецепт, і слід проконсультуватися з лікарем щодо відповідної дози.

Інші ліки

Сальметерол (Serevent), темазепам (Temaze), ніфедипін та дексаметазон. Деякі з цих препаратів є в капсулах, що продаються в Китаї, наприклад, Гао Гао Кан, який містить дексаметазон. Кажуть, що деякі трав’яні препарати також використовуються для профілактики/лікування висотної хвороби, такі як гінкго та комбінована капсула під назвою Gaoyuanning, що продається в Китаї. Ефективність цих препаратів не доведена науково, хоча Гаоюаньнін (китайські військові) використовував Гаоюаньнінь під час швидкого сходження.

Варто зазначити, що всі ці препарати мають очевидні побічні ефекти, особливо дексаметазон, потужний стероїдний препарат. Відвідувачам рекомендується проконсультуватися з лікарем перед тим, як придбати ці ліки. Іноземні туристи повинні купувати будь -які необхідні ліки у своїх країнах і звертати увагу на інгредієнти, що містяться в ліках.

КнигаЗапис темиЄ доступний запис. У ньому згадується велика тема на цю тему. Авантюристи можуть використовувати цей предмет безпосередньо, але будь ласка, ідіть вперед і допоможіть йому збагатити його!