Wikivoyage не є лікарем: медична інформація, що надається на Wikivoyage, у найкращому випадку має загальний характер і не може замінити поради законно уповноваженого медичного працівника. більше ... |
Залежно від відвідуваних країн, ви повинні прийняти правилагігієна Отже.
Рівні гігієни
|
Гігієна харчування
Їсти
- 2 рівень
- уникайте сирих фруктів та овочів, іноді окроплених сумнівною водою на ринку.
- 3 рівень
- обмежте фрукти фруктами, що «підлягають очищенню» (ананас, кавун і банан).
Пити
- Рівень 1
- візьміть воду з-під крана, розведіть хлор (гідрохлоразоновий тип)
- 3 рівень
- пити воду в пляшках або трав'яні чаї (після кип'ятіння води протягом п'яти хвилин)