GR 10 є одним із великих Grande Randonnée (або GR) мережа шляхів та стежок. Стежка перетинається Франція, від узбережжя Середземного моря до узбережжя Атлантики, і проходить майже повністю через Піренеї. Поки стежка знаходиться у Франції, велика частина її знаходиться поблизу кордону або навіть на кордоні з ним Іспанія. Маршрутом можна пройти в будь-якому напрямку, хоча деякі припускають, що на початку маршрут Захід-Схід простіший, оскільки він прохолодніший і менш крутий, ніж відповідний старт, що прямує на Схід-Захід. Це може бути перевагою для тих, хто не повністю у формі.
Стежка
Рухаючись зі сходу на захід, стежка починається в Середземному морі, в маленькому містечку Банюлс-сюр-Мер, і закінчує о Андай на Атлантичному океані. Туристи зазвичай зможуть дістатися до Gite або маленьке містечко через день, і досить часто щоночі. Очікуваний час для проходження траси становить приблизно 6-7 тижнів, хоча більшість людей проходять лише її піші прогулянки.
Стежка досить добре позначена розмальованими позначками на скелях, деревах, телефонних стовпах і навіть будинках, стінах та вуличних знаках. Якщо ви не бачите позначки на 100 метрів, ви, мабуть, зробили неправильний поворот і повинні повернутися до найближчого маркера.
Нереально орієнтуватися, використовуючи лише маркери. Потрібен мінімум путівник по маршруту або топологічна карта.
Небезпеки
Сонячні опіки є особливою проблемою, і одяг, такий як сорочки з довгими рукавами та довгі штани, слід носити, оскільки вони захищають від сонця, подряпин гілок та комах. Сонцезахисний крем та широкопола капелюх дуже бажані.
Передач
Однією з переваг GR 10 є те, що в нього можна їздити з мінімальним спорядженням, оскільки можна майже щодня їсти вечерю та сніданок у гітах. Крім того, мандрівник може спати на вулиці ясними ночами і платити за ліжко в екскурсії в погану погоду. Вночі, коли доступні лише притулки (в яких зазвичай немає їжі та персоналу), можна їсти заздалегідь придбану їжу.
Якщо хтось планує харчуватися в магазинах і купувати їжу в супермаркетах, яку можна їсти без варіння, то в літні місяці абсолютно мінімальним спорядженням є:
- Спальний мішок / простирадло та килимок для комфорту.
- Куртка та фліс Gortex для холодної та / або вологої погоди
- Сорочка та штани з довгими рукавами
- Сорочка та шорти з короткими рукавами (включаючи шорти, які можна носити в плаванні)
- Сонцезахисний крем і широкопола капелюх
- Адекватне взуття. Будь-що менше, ніж туристичні черевики, застережено.
- 2 літри води та спосіб очищення для очищення води від потоків.
- Туалетно-косметичні засоби / Медичний набір
Крім того, розгляньте дощову куртку або флісовий верх для вологої та / або холодної погоди. Якщо ви плануєте відмовитись від комфорту та смачної їжі в екскурсіях та готелях, також принесіть:
- Намет
- Кухонне приладдя / Їжа
Примітка щодо взуття - приблизно 80% туристів носять повні туристичні черевики та товсті шкарпетки. Хоча бігових кросівок може вистачити (а сандалі в стилі шоколаду можуть працювати кілька днів), ризик отримати травму вищий, і більша частина стежки включає стрибки по мокрих та / або гострих скелях. Вибирайте консервативно, залежно від тривалості вашого походу та вашого досвіду.
Загальні поради
Для тих, хто прямує на захід із Банюлс-сюр-Мер, похід на першу трасу є особливо тривалим порівняно з наступними днями, і його слід розпочати дуже рано ...