Зрозумійте
Буддизм увійшов до Японії з Китай, і хоча протягом багатьох століть між двома країнами існував майже безперервний потік філософської та релігійної думки, можна сказати, що буддизм прийшов трьома хвилями: у період Нари (до 784 р. н. е.), період Хейана (794–1185 рр.) Н. Е.) Та період після Камакури (з 1185 р. Н. Е.).
У період Нари основними школами, які прибули, були Кегон (華 厳) та Хоссо (Йогакара; 瑜伽 行 派). У період Хейан з'явилися Тендай (天台) та езотерична школа Шингона (眞 言), тоді як остання хвиля принесла школи, що базуються на більшій вірі, - Джодо Шу (Школа чистої землі; 浄土 宗) та Джодо Шіншу (浄土 真; Правда Школа чистої землі) та різні школи дзен (禅宗).
Серед різних шкіл буддизму, що прижилися в Японії, можливо, дзен є найбільш відомим за кордоном, і багато в чому дзен і японська культура є синонімами. Японські сади, чайна церемонія та бойові мистецтва всі вони були або прямими вираженнями духу дзен, або зазнали значного впливу від нього. Можливо, внаслідок її зарубіжної слави більшість закордонних відвідувачів, які приїжджають до Японії для вивчення медитації, зроблять це в дзенському монастирі. Іншою школою, яка зацікавила зарубіжний інтерес, є Шингон, хоча і не в такій мірі, як дзен.
У багатьох монастирях проводяться багатоденні курси медитації для непрофесійної громади, хоча лише деякі з них обслуговують тих, хто не говорить японську мову. Нижче наведено список тих, хто пропонує зарубіжні відвідувачі. Цей список служить лише "покажчиком". Більш детальна інформація доступна в статті про місто чи префектуру, де розташований храм.
Підготуйся
Мало монастирів розважають слухачів, які прибувають без попереднього повідомлення, тому важливо спочатку зв’язатися з монастирем, щоб обговорити ваші плани. Це можна зробити за допомогою письмової кореспонденції або телефону. Деякі монастирі не стягують плату за гостей, хоча багато хто. Перш ніж складати довгострокові плани, перевірте ціну на ніч.
Як резидент, ви повинні брати участь у графіку на 100% повно, і це може бути досить суворо. На додаток до тривалих періодів медитації, є багато годин, присвячених фізичній праці. Відвідувачі повинні знати розклад до прибуття.
Підготуйте вільний одяг, придатний для сидіння в позі лотоса, наприклад, спідниці в повний зріст або вільні брюки, а також міцний одяг для роботи на відкритому повітрі. Слід уникати шортів або одягу, який є щільним або низьким кроєм. Окрім того, оскільки стільки монастирів знаходиться в горах, переконайтеся, що приносите з собою теплий одяг навіть влітку.
Храми, які пропонують багатоденні курси медитації
Класифіковано за традицією.
Рінзай Дзен
Переважає в регіоні Кіото. Особливістю Рінзай є використання коан (公案) - запитання, на яке неможливо відповісти інтелектуально, але спирається на інтуїтивне розуміння. Відомі коани - це "що звучить, як плескає одна рука", і "яким було твоє обличчя до народження".
Шингон
Езотерична школа, Шингон використовує багато методів, подібних до тих, що використовуються в тибетському буддизмі. Зокрема, використання візуалізації складів насіння як засобу перетворення розуму є звичайною практикою.
Сото Дзен
Поширений по всій Японії, Сото відомий своїм методом сидіння, який називається шикантаза (只管 打坐) - просто сидячи. Практикуючий навчений насторожуватись, і в той же час дозволяти думкам приходити та йти без будь-якої прихильності чи придушення. На веб-сайті Сото перелічено ряд храмів відкритий для іноземців, хоча рівень зручностей, доступних англійською мовою, дуже різниться. Деякі вибори:
- Антаїджі (安泰 寺), в Префектура Hyōgo.
- Ейхейдзі (永平 寺), в Префектура Фукуї. Інтенсивні 2- та 3-денні медитаційні відступи.
Храми, які пропонують відвідувачам уроки медитації
- Ринноджі (輪 王 寺), Сендай. Засідання проводяться щосуботи з 18:30 до 20:00. Інструкції даються англійською мовою, а участь безкоштовна. Житло не доступне.
- Шунькойн (春光 院), Кіото. Уроки медитації щодня о 09:00, 10:40 та 13:30 з екскурсією по храму (загалом 90 хвилин), яку проводить абат з освітою в Америці. Також пропонується ночівля.
- Содзіджі ((總 持 寺), Йокогама. Нерегулярні сеанси медитації. Перевірте веб-сайт для розкладу.
- Tōshōji (東 照 寺), Шинагава, Токіо. Безкоштовні ранкові заняття кожного робочого дня з 05:00, безкоштовні дзен-сесії щосуботи о 18:00. Також проводить 5-денні тренінги (¥ 3000 / день) у квітні та грудні.