A сауна є приміщення для купання де потовиділення в жаркій кімнаті є важливою частиною процедури прибирання. Слово є Фінська та Фінська сауна відома. Навколо цього слова є "фінські" сауни, деякі вірні своїй назві, інші - справді ні. Подібні традиції існують і в інших частинах світу, такі як намети для купання у багатьох культурах, корейський джимджілбанг та римська та турецька лазні.
Сауна використовується для чистоти, але також для відпочинку та спілкування.
Хоча купання в сауні традиційно робиться оголеним у групах, напр. фінські не асоціюють сауни із сексом. Міжнародний термін гей-сауна проте передбачає місце для чоловіків, які шукають одностатевих зустрічей. Побачити ЛГБТ-подорожі.
Фінська сауна
| “ | Якщо смола, спиртні напої та сауна не лікують; хвороба смертельна | ” |
—Фінське прислів’я | ||
Сауна - чи не найважливіший внесок Фінляндії у світовий словниковий запас. По суті, сауна - це приміщення, нагріте до 70–120 ° C (переважно 70–90 ° C, 160–190 ° F). Згідно з часто цитованою статистикою, ця 5-мільйонна країна має не менше 2 мільйонів саун у квартирах, офісах, на дачах і навіть у парламенті; після лазні в сауні неофіційно досягається багато домовленостей у бізнесі та політиці. У давнину сауни (найчистіші місця навколо) були місцем народження та зцілення хворих, і першою будівлею, збудованою при влаштуванні нового домогосподарства.
Найбільш корисним фінським досвідом купання може бути рантасауна ("пляжна сауна"), яка зазвичай є окремо стоячою будівлею біля озера або захищеного морського берега. Тут купальщики можуть по черзі пітніти в приміщенні та охолоджуватися у воді (яка у Фінляндії рідко стає теплішою за 20 ° C) або навіть крижане плавання взимку.
У сніжну зиму купальщики також можуть котитися голими по снігу, щоб змусити тепло від сауни.
Раніше в містах існували громадські сауни, але оскільки приватні сауни стали звичними і в квартирах, їх можна знайти лише кілька. З іншого боку, такий буде в будь-якому плавальному залі та на багатьох інших об’єктах. Хоча досвід не такий, оскільки багато хто користуватиметься сауною більш-менш лише для прибирання та тепла, а не для всього ритуалу. Якщо ви орендуєте котедж, у ньому, ймовірно, буде сауна, а також у багатьох хатинах та подібних пустелях.
Хоча титули та формальності не важливі для фінського суспільства, у сауні вони не грають жодної ролі. У сауні всі рівні: студенти та викладачі, роботодавці та службовці, начальник та підлеглі.
Сауни також мають деякі традиції в Росії Норвегія і Швеція, частково завдяки фінським іммігрантам. Слово, яке вживають шведи (і шведськомовні фіни; див Фінляндія # Talk) є басту, зробивши шведську та норвезьку єдиними європейськими мовами без цього слова сауна.
Як купатися
Якщо вас запросять відвідати фінський дім, вас також можуть запросити скупатись у сауні - це честь, і з нею слід поводитися як з такою, хоча фіни дійсно розуміють, що іноземці можуть не захоплюватися цією ідеєю. Увійти в сауну оголеною після прийняття душу, оскільки носити купальний костюм або будь-який інший одяг вважається дещо штучний па, хоча, якщо вам сором’язливо, ви можете укутатись банним рушником. Температура регулюється киданням води на плиту (кіуас): отриманий приплив тепла, відомий як löyly, вважається запорукою сауни. Деякі відвідувачі сауни також люблять битись листяними гілками берези (вихта у західній Фінляндії, васта у східній Фінляндії), який створює приємний аромат та покращує кровообіг.
Поза сім’єю чоловіки та жінки зазвичай купаються окремо; по черзі або користуючись окремими саунами. У деяких компаніях (таких, як студенти університетів) чоловіки та жінки, які купаються разом, є загальним явищем, але це слід розглядати як розширену сім'ю - і спокійний погляд на наготу - не такий, як пов'язаний з розпущеністю.
Нижні лавки прохолодніші, кут, найдальший від печі, зазвичай є найспекотнішим місцем. Якщо спека занадто велика, складіть руки перед ротом і вклоніться, або перейдіть на нижчий рівень, щоб перевести дух. Після того, як ви наситилися, ви можете охолодитися, вийшовши на вулицю, просто посидіти на веранді, покататися в снігу (взимку) або скупатися в озері (у будь-який час року, пляжні сандалії або подібне може бути практичним взимку) - а потім повернутися до іншого туру. Повторіть це кілька разів, потім пробкою відкрийте холодне пиво, смажте ковбасу на вогні і насолоджуйтесь повним розслабленням у фінському стилі.
Той, хто сидить біля плити та відра з водою, відповідальний за кидання води у кількості та частоті, зберігаючи відповідне тепло. Не займайте це місце випадково, оскільки інші соромляться поставити під сумнів ваше судження і лише тоді, коли сауна охолоджується, спробуйте дипломатично запитати, чи не пора б ще трохи кинути. Кидаючи воду, остерігайтеся гарячої пари, яка призведе до сильних опіків, якщо залишите руку чи обличчя на заваді.
Дотримуйтесь відстані до печі та будьте обережні, якщо люди одночасно входять і виходять. Вода, яку потрібно кидати на камені, повинна бути гарячою, але, як запобіжний захід, вона не повинна горіти гарячою.
У багатьох «громадських» саунах (готелі, спортзали тощо) прийнято сидіти на паперовому рушнику (не забувайте виносити його, виходячи). Деякі люди використовують власний рушник для цієї мети, наприклад у плавальних залах. Навколишнє середовище досить вороже ставиться до мікробів, тому не потрібно справді турбуватися про те, щоб підхопити хворобу з спітнілої дерев’яної лавки.
У Швеції деякі люди носять купальник у сауні. Багато хто з ортодоксальних фінських купальщиків не приймає на це уваги, і зазвичай це заборонено в саунах плавальних залів, де вода обробляється хлором.
Сауна - це не змагання. Змагатись переносити максимально високу температуру нездорово.
Технологія
Традиційні сауни можуть мати лише одну кімнату, але в наш час прийнято мати три: одну для роздягання (іноді також для спілкування, з каміном, іноді також для проживання), одну для миття і власну сауну.
У наші дні найпоширеніший тип саун оснащений електричною піччю, яку легко управляти та обслуговувати. У сільській місцевості сауни на дровах все ще поширені, але пуристи віддають перевагу традиційним без димоходів традиційним (зараз дуже рідкісним) димові сауни (савусана), де велика купа каміння нагрівається, а сауна добре провітрюється перед входом. У цих саунах, а також у старих типах інших саун на дровах температура може початися досить жаркою і поступово охолоджуватися протягом декількох годин.
Там, де є електроплити, зазвичай є також душові кабіни. В іншому випадку вода зазвичай подається з криниці або озера під час нагрівання сауни. Не слід використовувати морську воду на плиті (солона вода зруйнує її внаслідок корозії). Біля плити є або ємність для гарячої води, або окремо підігріта ємність для гарячої води. Для останнього не буде потрібно багато дров, щоб нагрітись. Коли ви хочете вмитися, змішайте гарячу і холодну воду в мийці. Змішайте новий або два набори для полоскання. Потім використані миски слід промити.
У котеджах та хатинах, що не мають електрики (і де рубання дров у будь-якому випадку може бути частиною відпочинку), сауни з підігрівом деревини є загальним явищем. Люди, які користуються дачею, повинні знати, як її обігріти, яку воду використовувати і як її після висохнути. Якщо ви маєте намір користуватися такими саунами, ви можете отримати пораду. Звичайний сучасний тип нагріється через 20–60 хвилин і вимагатиме підкладання дров час від часу (старші можуть - як димова сауна - опалюватися лише раніше, довший час). Залишати сауну для іншої статі чи іншої сторони з піччю без багаття або після того, як ви використали всі дрова або воду, це грубо. Скажіть їм, щоб зачекали хвилинку, щоб ви набрали більше холодної води. Сподіваємось, ви залишили достатньо гарячої води, особливо це стосується душових кабін з електричним контейнером для теплої води, де дефіцит менш очевидний.
Після цього сауну слід сушити, часто залишаючи вікно та двері відчиненими, але краще лише з помірною вентиляцією, щоб зберегти тепло всередині, поки все не висохне. Закрийте двері та вікно належним чином не пізніше ранку. Якщо ще є тепла вода, її можна використовувати для прання білизни, якщо у вас є такі потреби (після цього добре вимийте всі використані мийки). Якщо ніхто інший не прийде незабаром, вам слід спорожнити всі ємності з водою перед тим, як виїхати, особливо якщо там можуть бути замерзаючі температури.
Сауна в інших країнах
Культура сауни в деяких районах Росії схожа на фінську, їх називають сауною баня (баня). Інші варіації теми - корінна північноамериканська потна ложа, турецька хамам, римлянин термі, корейська Jjimjilbang і майя темескаль. Сауни також досить популярні в Німеччині та ліберальному ставленні до них натуризм (особливо на колишній Східній ГДР) схожі на ті, що у Фінляндії, можливо, навіть більш ліберальні. Нинішній канцлер Німеччини Ангела Меркель, як відомо, була в сауні, коли обрушилася Берлінська стіна.
Залишатися в безпеці
Кожен, хто є літнім або має медичний стан (особливо високий кров’яний тиск), повинен це робити зверніться до свого лікаря перед відвідуванням сауни. Незважаючи на те, що купання в сауні як звичка корисно для серця, купатися слід більш м’яко, і напр. зневоднення та терміни прийому ліків можуть бути важливими проблемами.
Споживчі алкоголь викликає дегідратацію та кров’яний тиск навіть для здорових людей. Хоча прийняття пива є частиною культури фінської сауни, це має бути одне-два пива, а не нап’яніння. Також мають погані баланс або погана координація - це серйозний ризик у невеликому місці з кількома людьми, сходами, гарячою плитою та гарячою водою.
Якщо ви змішуєте воду в мисці, почніть з холодної води в якості запобіжного заходу, якщо вона потрапить на когось. Вода в ємності з гарячою водою часто є горіння гаряче, набагато гарячіша за воду в трубах теплої води. Також переконайтеся, що ви не натрапляєте одне на одне під час входу або виходу з приміщення, перемішування або носіння гарячої води. Рухайся обережно. Не поспішай дозволяється в сауні - розглядайте це як табу.