Особиста гігієна важливо здоров'я і соціальний звичай. Це також важливо для зменшення ризику захворювань у поїздці, в тому числі діарея мандрівників та інфіковані рани. Поки бізнес готелі та інші висококласні помешкання, як правило, мають хороші ванні кімнати, життя на свіжому повітрі, бюджетні поїздки і подорожі країнами, що розвиваються може створити виклик. Чистий води не завжди доступний.
Обладнання
- Дивитися також: Обладнання
Безпека аеропорту жорсткий до рідин, але більшість санітарно-гігієнічних виробів також продаються в упаковках розміру повітряного транспорту. Будьте готові розпакувати своє обладнання для бригади охорони. Якщо ви летите без зареєстрованого багажу, подумайте про те, щоб уникнути клопоту з безпекою, залишаючи вдома рідини, ножиці та подібне обладнання та купуйте його по прибутті. Подорож іншими способами, окрім повітряних, забезпечить більш ліберальну політику щодо багажу, але якщо ви перетинаєте кордони або приймаєте громадськість автобус, човен або поїзд перевірити відповідні норми. Носіння бритв, машинок для стрижки та інших гострих предметів також обмежене.
- Контрацепція: Якщо є ймовірність сексуальних контактів, зберіть кілька презервативи. Хоча чоловічі презервативи легко знайти в більшості країн, жіночі презервативи дуже важко знайти в країнах третього світу.
- Стоматологічне обладнання: Зубна щітка - це архетипний предмет туристичного спорядження. Полоскання рота, зубна нитка та жувальна гумка також можуть бути корисними.
- Догляд за очима Обладнання зазвичай складається з коригуючих лінзових окулярів, сонцезахисних окулярів та окулярів для читання. Він також включає контактні лінзи та необхідні миючі розчини.
- Дезінфікуючий засіб для рук: Якщо навколо немає раковини.
- Менструальне обладнання: Побачити поради жінкам-мандрівникам
- Тканини: Мокрі тканини, сухі тканини або туалетний папір.
- Оздоровчий комплект для подорожей
Якщо у вас є туалетно-косметичні засоби, які ви настійно віддаєте перевагу (наприклад, мило для чутливої шкіри або кускове мило, яке не є широко доступним у деяких європейських країнах), подумайте про те, щоб взяти з собою запас, а не покладатися на те, що надає ваш готель. Якщо ви зупиняєтесь у AirBnB, гуртожитку чи кемпінгу, деякі або всі звичайні засоби для купання (шампунь, кондиціонер, мило) можуть не надаватися, тож перевірте заздалегідь.
Санітарія на дорозі
Зона відпочинку і кемпінги можуть бути душові та інші санітарно-гігієнічні засоби для мандрівників.
Чистота в цих місцях, однак, сильно відрізняється. Носіння спеціального набору тригерів у спільних душових може допомогти уникнути таких захворювань, як ступні спортсменів.
Громадські лазні
Відвідування громадської лазні може бути економічним варіантом для мандрівника без іншого доступу до душових кабін, таких як кемпер або an міський рюкзак. В Південна Корея і Громадські лазні в Японії там навіть можна спати.
Деякі заклади, пов'язані з лазнею, також пропонують рекреаційні заходи при різних рівнях цін: пляжі, гарячі джерела, курорти, йога, спорт закладів, плавальних залів та громадських сауни. Якщо ви все одно задумаєте їх відвідати, ви можете скористатися шансом використовувати їх також для цих потреб.
Урочисте купання
Купання відіграє роль у кількох релігіях. Індуїзм заохочує купання в Ганг, в Варанасі та інших сайтів. Християни ініціюються хрещенням, що проводиться у відкритих водоймах. В Іудаїзм, використання микви вимагається для певних подій та обставин, і їх залишки часто свідчать про колишню єврейську присутність, де не збереглася жодна синагога чи інша ознака іудаїзму. Іслам також знає кілька ритуальних промивань, але - як можна очікувати для релігії, що походить з пустелі - пісок тут іноді стоїть для води.
Догляд за волоссям
Перукарське мистецтво, включаючи гоління та видалення волосся на тілі, зазвичай дешевше в країні з низьким рівнем доходу. Це також може бути хорошим способом ретельно вимити волосся, якщо ви деякий час подорожували поза дорогою без великої кількості води та мила, як у пустелі.
Туалети
- Основна стаття: Туалети
Туалети сильно відрізняються від місця до місця.
- Сидіння унітазу врівень є стандартними в більшості країн з високим рівнем доходу, принаймні в містах.
- Присідання туалетів є більш простим видом унітазу.
- Портативні туалети часто зустрічаються на фестивалях та інших заходах на свіжому повітрі.
- Прибудови поширені в країнах з низьким рівнем доходу. Навіть у країнах з високим рівнем доходу деякі сільські населені пункти, острови та котеджі не мають загального водопостачання або обмеженої каналізації, а отже, і змивних туалетів.
У деяких культурах ліва рука вважається брудною оскільки він використовується для витирання спини в туалеті. У цьому випадку завжди використовуйте свій правильно рука, коли напр. їдять або вітають один одного.
Повага
У різних культурах існують різні стандарти наготи та вираження сексуальності. Хоча деякі заклади, пов'язані з лазнею, мають репутацію сексуальних контактів (наприклад, "гей-сауни" в ЛГБТ-спільнота), така діяльність є табу на більшості місць у всьому світі. Більш консервативні країни можуть вимагати купальників певної форми або сегрегації чоловіків і жінок.