В літаку - On the plane

Ця стаття є частиною серії, що пояснює стандартні процедури, правила та інші основи подорожі повітряним транспортом. Використовуйте стрілки нижче, щоб перейти до сусідніх розділів: ← В аеропорту • Прибуття літаком →

Якби лише всі рейси мали стільки місця для розповсюдження!

Ця частина посібника Wikivoyage з польоту зосереджена на тому, що може бути найважливішою частиною вашої подорожі - сидячи на стільці годинами, можливо, багато годин. Хоча це може здатися приборканим подвигом, той факт, що стілець мчить по повітрю сотнями миль на годину, додає вітання фріссон до провадження. Отож, маючи це на увазі, ця стаття намагається зробити ваш досвід, пов’язаний зі стільцем, максимально безпечним та комфортним. Це починається із входу у ваш літак.

Допоможіть екіпажу

Хоча ви будете отримувати особливо уважні послуги у першому та бізнес-класі, обслуговуючий персонал кабіни не є офіціантами. Їхні обов'язки вимагають багатьох завдань, оскільки вони намагаються зробити вас та всіх інших безпечними та зручними під час посадки. Вони забезпечують належну доставку та зберігання усіх продуктів харчування та запасів. Вони також сканують та допомагають пасажирам, які можуть зазнати проблем, хворих, не можуть знайти місця, знайти свої місця вже зайнятими, сп’яніли, погано поводяться або, можливо, потрапили не в той рейс. Вони роблять все це, оскільки, здається, просто стоять навколо. Ви можете і повинні допомогти хоча б цими способами ...

• Використовуйте сховище біля свого (их) сидіння для ручної поклажі. (1) Використання простору далі вперед додає вам мало зручності, але може створити великі незручності для інших, хто сидить вперед. Оскільки ви допомогли заповнити сховище за їхньою локалізацією, можливо, їм доведеться зберігати сумки поруч або позаду вас і йти проти потоку інших, що сідають, щоб повернутися, щоб посадити. Висадившись, вони знову повинні піти "проти потоку", щоб дістатися до своїх речей ... ймовірно, після того, як всі інші підуть. І (2), якщо ви зберігаєте що-небудь поза увагою де завгодно, це можна розкрадати під час польоту (так, буває; злодії стежать, щоб ніхто не знав, кому належать ваші ручні поклажі).
• Не просіть екіпаж складати ваші ручні поклади в накладні смітники ... багато людей упаковують їх важко. Обережно один раз закрийте будь-який сусідній смітник повністю повна, якщо ви ще не сиділи. Екіпаж часто зачиняє інших нарешті і повністю заповнених, тому що ви вже сидите, і вони майстри (пере) збирають їх для людей, які прибувають із запізненням.
• Покладіть речі в сміттєві ящики або під сидіння перед собою, щоб вони займали мінімум місця, наприклад колісний багаж колеса або назовні, а не вбік, якщо це можливо (хороші шматки розроблені так, щоб ідеально поміститися в стандартних накладних контейнерах).
• Займіть своє місце негайно після того, як ви збережете ручну поклажу.
• Не перекривайте проходи, коли інші намагаються дістатися до своїх місць, а також під час польоту.
• Використовуйте кнопку дзвінка лише якщо вам потрібна допомога лише екіпаж може надати.
• Будьте обережні з їжею та рідинами, коли входите і сідаєте; їжте і пийте (після польоту в повітрі на висоті круїзу), щоб уникнути непередбачуваних розливів або (незручного) здуття живота / газу.
• Зробіть пристібнутий ремінь безпеки видимим для екіпажу, наприклад, закріпіть його на ковдрі / куртці / пальто, якими ви користуєтесь, особливо якщо ви плануєте спати в повітрі. В іншому випадку вони розбудять вас, щоб перевірити це.
• Навіть якщо знак ременя безпеки вимкнений, тримайте ремінь безпеки, коли ви сидите, на випадок несподіваної турбулентності. Були випадки, коли люди серйозно постраждали або навіть загинули, коли літак натрапив на несподівану, але надзвичайно сильну турбуленцію.
• Користуйтеся туалетом у власній кабіні, і лише тоді, коли знак ременя безпеки не світиться.
• Дотримуйтесь інструкцій екіпажу негайно і негайно.

Політ з дітьми

Дивитися також: Подорожі з дітьми # Літаком

Діти можуть стати неспокійними і дратівливими під час польоту та в аеропортах. Існують стратегії, якими можна дотримуватися, щоб забезпечити своїм дітям насолоду від поїздки.

• Влаштовуйте розваги. Найкращий спосіб - це взяти з собою портативний медіаплеєр, книги або щось інше, чим вони можуть займатися собою. Будь креативним. Телефони, iPod та PSP також сьогодні відтворюють відео, і їх набагато легше переносити, ніж DVD-програвач та DVD. Дітям, здається, не заважає той факт, що екран становить 1 "квадрат, а батареї працюють набагато довше, ніж DVD-програвач для довших польотів.
• Є щось для них, щоб вони смоктали, піднімаючись і спускаючись. Не давайте дитині, коли ви сідаєте в літак - зачекайте, поки ви рулитесь до злітно-посадкової смуги, інакше це буде закінчено до того, як ви злетите. Подібним чином почекайте, поки добре увійдете на спуск.
• Принесіть улюблені закуски для вередуючих їдаків. Якщо дітям не подобається їжа в літаку і вони зголодніють, дратівливість може зрости. Якщо ви летите в іншу країну, переконайтесь, що закуски, які не вживаються, не порушать її правил.
• Націльтеся на дитяче сидіння біля вікна та сядьте біля вікна в аеропорту. Аеропорти - це вулик діяльності, якого зазвичай достатньо, щоб ненадовго зайняти будь-яку дитину.
• Отримайте книгу в аеропорту. У аеропорту є багато книжок з картинками для маленьких дітей, які називають багато речей. Для старших дітей у великому аеропорту карта ідентифікації літака може пройти деякий час.

Враховуйте безпеку. Якщо ви подорожуєте з дитиною, якій менше трьох, попросіть її сісти на затвердженій дитячій колясці, а не на колінах. (Схвалені або авіакомпанії можуть мати спеціальні ремені безпеки, що покращують їх захист.) У малоймовірному випадку надзвичайної ситуації дитина, яка перебуває на колінах, може перешкодити вашій здатності підготуватися. Слід знати, чи є в літаку / ряду киснева маска для немовлят.

І взагалі, передбачайте затримки. Навіть найкоротші рейси можуть бути затримані, що передбачає додатковий час як у терміналі, так і в літаку. Переконайтеся, що у вас є достатньо їжі, одягу, підгузників та розваг, щоб уникнути перетворення затримки на пару годин у кошмар. Це звільнить їх від справді важливих польотних завдань.

Деякі авіакомпанії, досить суперечливо, не дозволяють пасажирам-чоловікам сидіти поруч з дітьми без супроводу. Якщо ви сидите поруч з дитиною без супроводу, вас змусять поміняти місця пасажиром жінки.

Перед зльотом

Стюардеси виконують передпольотну демонстрацію безпеки на аерофлоті Sukhoi Superjet

• Закріпіть і прив’яжіть дітей до безпечних сидінь, якщо потрібно, а потім і до себе.
• Підрахуйте кількість спинок сидінь між своїм місцем та аварійними виходами, маючи на увазі, що найближчий вихід може бути позаду вас. Якщо вам коли-небудь доведеться евакуювати літак в аварійних ситуаціях, можливо, вам доведеться зробити це в затемненій кабіні, в якій може бути повно густого чорного диму. Якщо в проході повно людей, ви, принаймні, будете знати, скільки місць вам потрібно перелазити, щоб вийти в цій надзвичайній ситуації.
• Переведіть свій мобільний телефон та будь-який інший передавальний пристрій у режим польоту або вимкніть його, бажано до ви сідаєте на літак. Використання телефону на борту після того, як двері закриті (особливо, коли літак рулить, піднімається або спускається) є порушенням деяких правил безпеки повітряного руху; у деяких країнах вимкнення телефону є обов'язковий під час пасажирського весь час перебування в літаку. Вимкнення телефонів має на меті забезпечити чітке, ефективне та важливе спілкування між пілотами та авіадиспетчерами. Якщо ви відмовляєтеся виконувати, ви буде супроводжувати з літака.
  • Якщо ви хочете використовувати навушники Bluetooth або службу Wi-Fi під час польоту, вам все одно доведеться перевести пристрій в режим польоту перед зльотом, щоб заблокувати сигнали мобільного телефону. Після того, як вам дозволено використовувати пристрій у повітрі, ви можете окремо ввімкнути функції Bluetooth та Wi-Fi. Для планшетів та ноутбуків, які не підтримують мобільний телефон, ви можете взагалі вимкнути режим польоту.
  • Якщо вам потрібно зателефонувати, перебуваючи на висоті, партнер телефонного оператора вашого літака може забезпечити обслуговування під час польоту. Зверніться до свого журналу під час польоту, особливо для отримання детальної інформації про тарифи ... зазвичай близько 5 доларів на хвилину (плюс плата за з’єднання), навіть якщо ви знаходитесь безпосередньо над місцем, куди телефонуєте. Також можуть бути доступні SMS-повідомлення на цих мобільних телефонах.
• Прочитайте вказівки щодо надзвичайних ситуацій та перегляньте інструктаж з техніки безпеки, навіть якщо ви їздили раніше в авіакомпанії, оскільки функції безпеки можуть відрізнятися залежно від літака та авіакомпанії. Це може бути нудно, але якщо трапиться надзвичайна ситуація, ви пам’ятатимете, що робити, а не читати карту безпеки і тим самим економити дорогоцінний час.
• Помістіть все, що містить предмети, які ви будете використовувати в польоті, під сидінням перед собою, щоб уникнути перешкод на проході ... якщо вони невеликі, у кишеню сидіння, звернену до вас. Це дозволить мінімізувати завади тим, хто сидить у місцях проходу. Якщо згодом вам знадобиться приміщення для ніг / ніг, а вільний простір доступний, ви можете переїхати туди те, що вам більше не потрібно.
• Майте на увазі все, що ви поклали в накладні сміттєві ящики, що містить цінні речі. Як і вище, злодії оперують рейсами. За необхідності покладіть цінні речі під сидіння біля ваших ніг.
• Одного разу сидячи, і якщо вони у вас є, використовуйте дезінфікуючі / дезінфікуючі серветки для чищення рук, столу на підносі, підлокітників та (коли зручно) ручок на накладних контейнерах.

Під час польоту

• У випадках відкритого польоту в економ-класі, коли поруч з вами нікого немає, сміливо піднімайте підлокітники (крім вихідних рядів, де підлокітники неможливо підняти), щоб отримати додатковий простір для себе. На широкофюзеляжних літаках іноді можна дістати собі середній блок і перетворити його на своєрідне рівне ліжко.
• Увесь час одягайте ремінь безпеки, сидячи. Хоча це трапляється нечасто, більша кількість людей отримує травми (деякі навіть вбиті), якщо не користуються "ременями", ніж від усіх інших причин польоту. Сильна турбулентність повітря може відбуватися без попередження навіть у чистому повітрі, і це може сильно кинути вас та інших. Коли ремінь безпеки вимкнений, це лише вказує на те, що ви, мабуть, будете досить безпечно ненадовго рухатись по салону.
• Встаючи з місця, що не є проходом, спочатку попросіть однодумців випустити вас і намагайтеся не заважати людям позаду або перед вами.
• Як добрий сусід, заздалегідь уточніть у людей, які стоять за вами, чи можете ви / повинні нахилити спинку сидіння назад ... і перед тим, як це зробити. Крок багатьох економ-місць став настільки малим, що нахили спинок сидінь можуть сильно вторгнутися в простір, який їм справді потрібен.
• Під час середньо-довгих польотів пийте багато рідини без кофеїну або алкоголю, оскільки останні зневоднюватимуть вас навіть швидше, ніж дуже низька вологість літака. Це може погіршити реактивне відставання і може спричинити головний біль. Не соромтеся просити води у кабінного екіпажу або підніміться до камбузу, щоб взяти її. Деякі авіакомпанії (наприклад, Emirates, Qantas, Cathay Pacific) пропонують на кожній камбузі фонтани для самообслуговування (і більше) для пасажирів, щоб вони наповнювали власні пляшки з водою. Якщо санітарія невідома, попросіть бутильовану воду.
• Не сидіти на місці протягом багатогодинного польоту... ваше тіло не призначене таким залишатися годинами.
  • Зрідка відрегулюйте положення тіла (ви все одно робите це уві сні). На тривалих рейсах особливо ...
  • Витягніть, згинайте коліна, рухайте ногами по колу ... все, що ви можете зробити на своєму сидінні. Зараз деякі авіакомпанії періодично демонструють відеопрограми, що показують, як робити вправи на своєму місці. Слідуйте за ними, або займіться своїми справами (або обома). Змінюючи положення і трохи рухаючись, ви переконуєтесь, що кожна частина тіла отримує необхідну циркуляцію крові, наприклад, щоб уникнути тромбозу глибоких вен (ТГВ).
  • Подумайте про те, щоб іноді ходити навколо літака під час тривалих польотів. Відчуваєте себе самосвідомо, просто гуляючи? Прогуляйтесь до туалету чи камбузу, або встаньте і робіть вигляд, що вам потрібно щось із накладного смітника раз на годину. Якщо у вас є прохідне місце, вставайте щоразу, коли ваші сусіди хочуть переїхати, замість того, щоб сподіватися, що вони проштовхнуться повз вас.
  • Ви можете зняти взуття, якщо це зручно. На дуже довгих рейсах кращі авіакомпанії пропонують тапочки за запитом, але вам, ймовірно, також знадобляться теплі шкарпетки. Завжди носіть взуття у туалеті, де підлога може бути мокрою.
• За винятком деяких приватних чартерів, палити (навіть електронні сигарети) заборонено на жодному комерційному рейсі по всьому світу. Не паліть у своєму сидінні, у вбиральнях і не втручайтесь у датчики диму в туалетах, щоб уникнути спіймання - як мінімум у вас будуть проблеми з авіакомпанією та в деяких юрисдикціях, що підлягають переслідуванню. У американських літаках із "прапорцями" (та багатьох інших) Федеральний закон забороняє підробляти, вимикати або знищувати детектори диму в туалетах літаків... це тяжке злочин і порушення може призвести до штрафу в тисячі доларів, навіть до тюремного ув'язнення. Турбуєшся, як ти виживеш? Спробуйте нікотинові пластирі, нікотинову камедь або інші засоби відмови від тютюну. Сплануйте способи боротьби з тривогою, якщо це один із ваших пускових факторів. Також плануйте інші справи. Негайне бажання курити, навіть коли воно сильне, вщухне, поки ви зайняті переглядом смішних відео про котів або прослуховуванням улюбленої музики. Ви також можете скористатися довгим перельотом як можливість кинути палити. Якщо ви протистояти запалюванню та вживанню інших форм нікотину протягом 72 годин з моменту останньої сигарети, фізичні потяги минули, і ви будете на шляху до того, щоб залишитися без тютюну.
• Складайте будь-які вільні предмети перед посадкою. Покладіть журнали та книги в кишеню сидіння. Не залишайте нічого лежати на порожньому місці або вільно під ногами. При сильному гальмуванні при посадці навіть легкі предмети можуть ковзати / котитися досить далеко вперед. Їх буває важко знайти, і перед тим, як ви їх знайдете, вони можуть випадково пошкодитись, виходячи з пасажирів.
• Завжди дотримуйтесь вказівок стюардес, а також освітлені та розміщені вивіски. Вони там для вашої безпеки та для всіх пасажирів.
  • Стюардеси навчені відповідати за вашу безпеку. Не сперечайтеся з ними. Вирішіть будь-які конфлікти, які можуть виникнути з їхніми наказами, пізніше на місцях.
  • Якщо "непокірний пасажир" стає серйозною проблемою, капітан літака може перенаправитись в сусідній аеропорт, де пасажира заарештує місцева поліція та випровадить з літака.
  • Стюардеси часто підтримуються законом, наприклад, у США втручання в стюардессу або фізичне напад на неї є тяжким злочином. Якщо не брати до уваги, ви все одно можете потерпіти серйозні штрафи та витрати за непокору.
• Більшість авіакомпаній (у тому числі всі перевізники, які перебувають під прапорами США, відповідно до місцевого законодавства про цивільну авіацію) забороняють використовувати мобільні телефони в польоті, якщо вони не перебувають у "безпечному режимі польоту" або "режимі літака" перед вильотом. Кілька перевізників (наприклад, Emirates та Virgin Atlantic на деяких типах літаків) зараз дозволяють використовувати мобільну передачу даних та навіть голосові дзвінки в повітрі. Майте на увазі, що вам знадобиться договір міжнародного роумінгу з вашим оператором, і тарифи, як правило, дуже високі (3–5 доларів США за хвилину або 1 долар США за мегабайт є досить стандартними). Обережно, гігабайт становить близько 1000 доларів! Якщо голосові дзвінки дозволені, будьте ввічливі до своїх попутників і нехай короткі розмови. На щастя, багато авіакомпаній також пропонують безкоштовний Wi-Fi на борту.
• Інші електронні пристрої, як правило, дозволяються, коли літак здійснює круїз і знак ременя безпеки вимкнено. Правила щодо того, коли та якими пристроями можна користуватися, залежать від країни та авіакомпанії:
  • В Австралії та США авіакомпанії зазвичай перелічують категорії пристроїв, які не може використовувати на картці безпеки (стільникові телефони, телевізори, іграшки з дистанційним управлінням тощо) у своїх журналах.
  • Однак у Канаді авіаційне законодавство вимагає більш обережного підходу. Жодні електронні пристрої заборонені, якщо член екіпажу індивідуально не перевіряє та не дозволяє їх використання.
    • Ноутбуки - це єдині пристрої, на яких у брифінгах з техніки безпеки чітко зазначено, що вони дозволені - якщо ви проконсультуєтесь із бортпровідником і будь-які мобільні можливості передачі даних вимкнені перед використанням. Раніше Air Canada заявляла, що використання зовнішніх аксесуарів для ноутбуків (таких як жорсткі диски, миші, принтери тощо ...) було заборонено. Поточне відео про безпеку про це не згадує, але завжди перевіряйте спочатку.
    • Інші пристрої, такі як планшети, iPod та ігрові системи, на розсуд екіпажу, але майже завжди дозволяються, якщо ви запитуєте.
  • Китайське законодавство забороняє використовувати мобільні телефони в польоті, навіть у режимі польоту, тому китайські авіакомпанії вимагатимуть, щоб мобільні телефони були повністю вимкнені в будь-який час перебування в повітрі.

Сплячий

Короткий рейс можна запланувати протягом дня, але для міжконтинентальних рейсів у вас може не залишитися іншого вибору, як літати вночі. Деякі препарати можуть допомогти вам трохи закрити очі.

Політ перший клас або бізнес-клас дуже допомагає (але набагато дорожче, ніж економ), із сидіннями, що відкидаються далі (іноді навіть до плоского ліжка), і, можливо, трохи пакету допомоги з маскою для сну, туалетно-косметичними засобами тощо. Навіть для економних пасажирів авіакомпанії часто пропонують подушка та ковдра, особливо для далеких рейсів.

Принесіть маска для очей, а також розгляньте беруші, подушку (деякі рекламні листівки люблять подушки для шиї; іншим незручно), ковдру та розслаблюючу музику або аудіокнигу.

Уникайте алкоголю, що може порушити ваш сон, і снодійне, що може спричинити дивну або бентежну поведінку, якщо атмосфера літака, що не спочиває, заважає вам заснути. Якщо ви летите на довгий нічний рейс і вам дійсно потрібно щось допомогти заснути, спробуйте взяти мелатонін натомість. Якщо ви приймаєте його у формі таблеток, для ефективності потрібно 90 хвилин; у сублінгвальній формі це діє менш ніж за півтори години. Але якщо вас прокинули занадто рано, мелатонін може змусити вас почуватись огидно. Клініка Майо, доктор Лоїс Кран, рекомендує 3 міліграми версії короткої дії.

Навіть якщо ви готуєтесь, прийміть це ти навряд чи справді добре висипишся. У більшості сидінь авіакомпаній незручно і важко їх розтягнути, і на більшості рейсів буде шум, активність та світло, що вмикається і прокидає вас. Кращою стратегією може бути планування відповідно. Дайте собі час на відновлення, коли приїдете - що в будь-якому випадку може знадобитися джетлаг. Щоб бути напоготові при посадці, випийте чашку чаю або кави, яку стюардеси, ймовірно, запропонують вам, коли ви наблизитесь до посадки.

Їжа та пиття на борту

Більша в польоті їжа

Менша в польоті закуска

Асортимент, ціна та якість харчування авіакомпаній сильно варіюється між авіакомпаніями.

Під час їжі, а також щедрих порцій алкогольні напої, які раніше входили до квитка у "старі добрі часи", пасажири, як правило, повинні платити за їжу та напої; крім перший і бізнес-клас, довгі міжконтинентальні рейси та рейси тривалістю більше години на перевізниках із повним спектром послуг в Азії та Австралії. Заплановані страви (якщо такі є) часто призначаються за часом та вводяться, щоб доповнити часовий пояс пункту призначення рейсу. Якщо ви пройдете багато часових поясів, ранні порції можуть не збігатися з часом вильоту.

Для рейсів, які обіцяють ні їжа під час їжі подумайте про те, щоб взяти з собою їжу або придбати щось в аеропорту; більшість авіакомпаній дозволять вам мати його на борту, хоча бюджетні авіакомпанії часто є винятком з цього. Контейнери "твердої" їжі з дому чи улюбленого ресторану зазвичай можна пройти за тими ж процедурами безпеки, що й будь-який інший предмет ручної поклажі, але вам потрібно буде купувати напої та інші рідини або напіврідкі продукти (включаючи арахіс вершкове масло, желе або йогурт) всередині захищеної зони. Вибір їжі в деяких аеропортах може бути поганим та / або завищеним. Екіпаж вважає за краще, щоб ви не приносили страждаючу або брудну їжу, а ваші колеги-пасажири воліли б, щоб ви не приносили смердючу їжу, тому залиште піднос з курячими крильцями для барбекю або чудовим каррі на землі. Особливо, якщо у вас або супутника подорожей є цукровий діабет або подібні проблеми зі здоров’ям, завжди беріть із собою надзвичайні закуски. Невеликий мішечок горіхів, яблуко або гранола може стати в нагоді, якщо ваш рейс затримується.

Харчування на борту для деяких авіакомпаній може бути доставлено з одного з аеропортів його бази або центру, а не з місцевого джерела. Це займає значний час. Їжу, яку з будь-якої причини зберігали занадто довго, можливо, доведеться викинути через безпеку. Тоді заплановане харчування може обмежуватись упакованими закусками / печивом та напоями. Це не вина команди. Якщо авіакомпанія лише пропонує "купувати на борту" їжу, ціни можуть бути обурливими, щоб скористатися перевагами ринку, що перебуває в неволі, але авіакомпанія, швидше за все, переконається, що щось доступне, щоб покращити їх нижчу лінію, оскільки вони не можуть заробляти на їжі, не продано.

Спеціальне харчування, таке як кошерний, халяль, Індуїстська і вегетаріанська їжа доступна у більшості найбільших авіакомпаній, але, як правило, її потрібно запитувати принаймні за кілька днів. Для отримання додаткової інформації див Подорожуй як вегетаріанець # Подорож на повітрі. Деякі авіакомпанії пропонують спеціальне харчування для дітей, іноді включаючи банки з дитячим харчуванням. Їх також потрібно запитувати заздалегідь.

Не чекайте обслуговування в авіація загального користування, крім ділових літаків.

Купуйте

Під час польоту більшість найбільших авіакомпаній, за винятком американських авіакомпаній, також здійснюють польоти без мита для міжнародних рейсів. Предмети, що продаються, рідко є предметами розкоші найвищого класу і рідко вигідні за ціною, хоча зазвичай включають туристичні аксесуари та деякі ексклюзивні товари авіакомпанії.

Туалети

Туалет літака

Туалети авіалайнерів сумно малі, і черга може бути довгою. На коротких рейсах користування туалетом аеропорту до або після польоту, як правило, є більш зручним варіантом. На деяких рейсах, особливо до рейсів до та з США, формування лінії на фронті (біля кабіни) може бути заборонено через проблеми безпеки. Якщо так, подивіться на освітлену вивіску на ванній і почекайте можливості, коли вона ще не зайнята.

Здоров'я

Дивитися також: Політ і здоров'я

Зміна тиску

Тиск повітря набагато нижчий на великій висоті, і хоча кабіна комерційного літака утримує більшу частину тиску, тиск у кабіні під час польоту все ще значно нижчий, ніж на рівні моря.

Тиск повітря може спричинити дискомфорт у внутрішньому вусі, особливо у пасажирів із закладеністю носа. Найчастіше це відбувається під час спуску, і це можна швидко виправити, закривши рот, затискаючи ніздрі та намагаючись видихнути ... можливо, кілька разів до приземлення.

Тромбоз глибоких вен

Примітка: Наступне обговорення не слід сприймати як медичну пораду. Зверніться до лікаря, якщо ви вважаєте, що у вас може бути або є ризик розвитку ТГВ під час запланованої поїздки.

Пасажири довгих рейсів можуть бути схильні до тромбозу глибоких вен (ТГВ); тромби, що утворюються у венах. Люди похилого віку, як правило, мають більший ризик, ніж молоді. Ранніми симптомами є біль або набряки в ногах. Деякі запобіжні заходи полягають у розтягуванні та / або ходьбі принаймні кожні 2 години або близько того, виконуючи вправи на сидінні, пити воду або інші безалкогольні напої без кофеїну. Пацієнти з високим ризиком можуть вибрати місце для проходу, використовувати шкарпетки для компресійних шлангів та розріджувачі крові, що відпускаються за рецептом, або аспірин, що продається без рецепта, з дозволу лікаря.

Дивіться більш вичерпну статтю на w: Тромбоз глибоких вен.

Посадка

Посадка може бути затримана через рух або погодні умови. Аплодувати пілоту під час приземлення - це звичай, на який можуть змиритися в розвинених країнах, де політ є звичним явищем і надзвичайно безпечним, але поширеним у країнах з низьким рівнем доходу.

Залишайтеся сидячи і пристебнувшись, доки літак не з’їде рулом аж до воріт. Не паліть, поки повністю не пройдете будівлю терміналу або не дійдете до призначеної кімнати для паління.

Готово? Перейдіть до наступного розділу цього посібника: Прибуття літаком →