Нудизм - Nudismus

Чітка заява у Франції

Близько семи мільйонів німців є прихильниками нудизму чи нудизму. Радість відчувати природу або навіть бути оголеною - це найголовніше, без прямого посилання на сексуальність. Деякі також просто хочуть безшовного загару. Кілька напрямків відпочинку пристосувались до цієї тенденції, пропонуючи різноманітні варіанти купання в оголеному вигляді, тоді як інші абсолютно заборонені і караються штрафами або навіть позбавленням волі. Ця стаття дає огляд того, скільки і де гола шкіра дозволена в яких країнах і що ще слід спостерігати. Часткові одкровення, такі як "топлес" для жінок, також беруться до уваги. Детально про окремі нудистські можливості можна ознайомитись у статтях про напрямки подорожей.

Інформація зібрана, наскільки нам відомо і переконано. Тим не менше, на місці все може виглядати інакше, або ситуація може змінитися. Тому ні Wikivoyage, ні автори цього не беруть на себе гарантія за точність інформації поки відповідальність на можливі наслідки!

Основи

Зупинити hand.svg Небезпека!
Ця стаття обмежується лише вказівкою, де дозволяється оголене купання. Він не має на меті показати красу різних пляжів або естетику нудизму. Тому ми повністю відмовляємось від фотографій оголених людей!
Одяг на вибір в Сан Франциско

Засновники нудистів провели чітку межу між наготою та сексуальністю. На сучасних пляжах це часто вже не сприймається як суворе. Обійми або поцілунки зазвичай не призводять до вигнання з пляжу. Тим не менше, статеві акти не дають змоги більшості присутніх, особливо коли присутні діти. Якщо для вас стає занадто жарко, ми рекомендуємо вам відступити до приватного місця. Не слід плутати натуризм з ексгібіціонізмом. І саме тому, що оголеному поклоннику сонця не цікаво отримувати задоволення, вуайерізм також не терпиться. Деякі люди вже опинились у воді зі своїми дорогими камерами, якщо їх спіймали, а потім на шиї з’явилася додаткова реклама. Найкраще залишати камеру вдома і не надто базікати зі своїм смартфоном.

В англомовних країнах є Одяг на вибір-Пляжі, де ви можете вибрати, скільки одягу ви хочете носити. Однак, як і на багатьох інших "змішаних" пляжах, тут є більше натягувачів.

Якщо ви приїхали в приємне місце і хочете скинути чохли, вам слід зорієнтуватися на кількох пунктах, якщо ви не знаєте про умови на місці:

  1. Наприклад, чи країна дуже консервативна через свою релігію?
  2. Чи взагалі закон забороняє оголення в цьому місці?
  3. Чи є якісь ознаки?
  4. Чи є тут інші голі люди, ідеально місцеві жителі?
  5. Чи може сюди зайти хтось, хто не очікує оголеної шкіри, а потім почувається порушеним?

Якщо ви не впевнені, тоді краще Тримайте свій одяг! Кожен мандрівник в першу чергу зобов'язаний поважати місцевих жителів та їх звичаї. Якщо взяти це близько до серця, ніщо не заважає чудовим канікулам.

Європа

Багатомовна інформація вхід Кап д'Агд (Франція)

Незважаючи на регіональні обмеження, зараз майже немає такої країни в Європі, де ви не можете знайти місця для оголених ванн і сонячних ванн, і топлес значною мірою переважав, принаймні на туристичних курортах. Європа - це найвіддаленіший з точки зору ліберальності континент. Однак вам все одно доведеться звертати увагу на відповідні національні звичаї та закони, інакше вас також чекає неприємний сюрприз.

Бельгія

Єдиний нудистський пляж в Бредене, інакше нудистський у клубі, топлес на пляжі.

Болгарія

Топлес поширений в туристичних районах. Також є Нудистські пляжі.

Німеччина

Картина з минулого в Варнемюнде

Біля кар’єрних ставків та відкритих басейнів Топлес примусовий і вже не викликає хвилювання. Офіційний та встановлений Нудистські пляжі можна знайти майже скрізь, і, особливо на сході, покриви в багатьох місцях падають. Багато пляжів можна знайти на Балтійське море і Північне море. На балтійських островах Рюген та Узедом майже в кожному пляжному містечку чергуються текстильний пляж, нудистський та собачий пляжі. Слід зазначити, однак, що характер таких визначених нудистських пляжів все частіше розмивається з кінця НДР. Майже всі ділянки пляжу "вироджуються" у змішані пляжі, де деякі з них, ймовірно, більше стосуються просто розгулу, ніж наготи. Навіть у тихих місцях на іншому місці на пляжі чи у ставку кар’єру ви, як правило, більше нікого не дратуєте, якщо лежите в Адамі / Костюм Єви. Тим не менше: розгляд має пріоритет. Там, де оголеність не поширена, ви залишаєте штани. За допомогою програми Нудистський компас Ви можете зорієнтуватися там, де можливий нудизм.

Є 2 офіційні Оголені туристичні стежки - Натурська стежка Гарца та Шлях натуристів в Унделох. Нудистський кемпінг у Глюзінгені знаходиться трохи більше 30 кілометрів від оголеної туристичної стежки в Унделоху. Хоча велика лісова територія навколо зони відпочинку не є офіційною зоною для оголених походів, вона проходить там без одягу вже більше 90 років.

Натуристські кемпінги: присутній у великій кількості в усіх федеральних штатах.

Данія

В Данія Оголене купання набуло настільки широкого поширення, що додаткові текстильні пляжі мають позначення.

Естонія

В Таллінн є неофіційний нудистський пляж, який є загальновизнаним. Нудистський пляж в Пярну офіційно затверджено лише для жінок.

Фінляндія

Оголене тіло в сауні, як правило, поширене в родині або серед друзів. Нудизм рідше зустрічається серед незнайомців. Але є офіційні нудистські пляжі.

Франція

Франція пропонує багато офіційних нудистських можливостей, включаючи два найбільші нудистські курорти в Європі: am Кап д'Агд та Євронат. Зокрема, на західному узбережжі багато голих купань і терпимості. Може, саме так поширився жарт: «Що таке червоне, жирне і оголене? Німецький турист! ”. Середземноморське узбережжя також пропонує багато нудистських можливостей, але на текстильних пляжах краще орієнтуватися на сусідів. Топлес все одно може призвести до штрафу. Це працює дуже консервативно Корсика до. Окрім прихованих бухт та офіційних об'єктів, нудизм неможливий. У деяких випадках були навіть напади руху незалежності на нудистські курорти.

Греція

У туристичних регіонах стає все більше офіційних Нудистські пляжі, але поза це заборонено законом. Навіть топлес не приймається за межами туристичних районів. Відпочиваючі регулярно дратують місцевих жителів, бо на самотньому пляжі виявляється занадто багато шкіри. Не те, що п’янить і для нудистів: Оскільки нагота не настільки поширена серед грецької громадськості, оголена жінка в самотній бухті призводить до посилення уваги з боку чоловічої статі. Незважаючи на це, є на всіх узбережжях материка та на більшості островів Нудистські пляжіде нудизм терпимий. Увімкнено Крит, Закінф, Родос, Корфу і Кефалонія є навіть Натуристичні готелі.

Велика Британія

Брайтон, Велика Британія

На південному узбережжі є кілька нудистських пляжів, і навіть якщо британці є одними з найсвіжіших у Середземномор’ї, на власному острові жінки скромно закривають бюст. Зрештою, існують численні нудистські клуби.

Ірландія

Ірландія є католиком, і завдяки своєму клімату це не зовсім те місце, де від природи перевагу надають нудизму. Іншими словами, Ірландія - це не оголене місце для купання. Хтось думає, але вони думають Ірландська асоціація натуристів перелічує ряд натуристських можливостей (https://irishnaturism.org/).

Ісландія

Гарячі джерела є полегшенням у холодному кліматі, але в басейнах немає нудизму. Сауни в основному розділені за статтю. Натуризм - це більше приватний досвід.

Італія

Топлес терплять скрізь. Для нудистів майже в усіх регіонах є офіційні пляжі та нудистські затоки, які подекуди терплять. Нудизм дійсно дозволений лише на 5 пляжах, інакше штраф становить від 5000 до 10000 євро.

Хорватія

Хорватія це рай оголених купальників у Європі. Існують різноманітні офіційні та неофіційні Натуристські можливості і той, хто знайде тиху бухту, теж може скинути там свої чохли. Особливо Істрія а острови - місця призначення любителів сонця. Узбережжя материкової Далмації пропонує менше можливостей для оголених ванн. Мешканцям похилого віку нагота не обов’язково подобається, але вона в основному терпима.

Латвія

Офіційні та неофіційні нудистські пляжі

Литва

Офіційні та неофіційні нудистські пляжі

Люксембург

Натуризм в асоціації "Sports et Loisirs Naturistes, Люксембург asbl" www.naturisme.lu

Мальта

Нудизм в Мальта заборонено, але топлес переважав у зонах відпочинку.

Чорногорія

У країні є офіційні нудистські пляжі.

Нідерланди

Є нудистські пляжі, а інші - топлес.

Норвегія

Є офіційні нудистські місця, і в відокремлених бухтах ви можете насолоджуватися кількома теплими днями без панцира.

Австрія

Для Австрія те саме стосується і Німеччини. Існує багато нудистських варіантів, офіційних та неофіційних, і топлес став нормою купання озер.

  • В Відень У деяких відкритих басейнах є нудистські зони, і всі сауни також є нудистськими зонами. Північний і південний кінець острова Дунай є визначеними нудистськими районами, але одяг тут також дозволений. На деяких басейнах у Лобау також є нудистська сцена, особливо на Дешантлакке. Дивіться також статтю Лазні у Відні

Польща

Польща все ще дуже консервативна, але є кілька офіційних нудистських пляжів, де можна купатися без покриття.

Португалія

У багатьох регіонах все ще дуже скромно, але у дедалі більше місцях жінка, яка топлес, може купатися. Є також кілька офіційних нудистських пляжів, а в Алгарві багато маленьких бухт, де неофіційно купаються голі. Останнє фактично заборонено.

Румунія

На великих пляжах Чорного моря жінки часто купаються топлес. Найкраще орієнтуватися на сусіда. Є також нудистські пляжі.

Росія

Величезна країна пропонує безліч можливостей для оголених ванн, у тому числі офіційних. Баня, російська лазня, є традиційним місцем наготи.

Швеція

Нудизм є в декількох місцях та у відокремлених місцях. На пляжі зазвичай топлес - це нормально.

Швейцарія

Існує кілька офіційних варіантів нудизму.

Правова ситуація сильно відрізняється між кантонами. Хоча нагота в громадських місцях є захищеним правом у деяких кантонах (наприклад, Базель-Штадт) і не може бути покарана, вона чітко заборонена в кантоні Аппенцелль-Іннерроден і за запитом карається штрафом у 100 франків.

Сербія

Натуризм в клубі.

Словаччина

Словаччина пропонує кілька озер для оголених ванн.

Словенія

Нудистів також можна знайти в Словенія Місця для оголених ванн. Топлес широко поширений на морському узбережжі.

Іспанія

Нудизм пляж Лас-Пальмас (Іспанія)

Там, де є туристи, топлес - це нормально. У туристичних районах є кілька офіційних нудистських пляжів і багато пляжів, де нудизм терпимий. Однак тут купання зазвичай змішують з текстилем. У районах, де плавають лише місцеві жителі, речі зазвичай більш консервативні, особливо на острові Фуертевентура на Канарських островах. Тут можна скупатися голим майже скрізь. Поширені походи вздовж узбережжя між Коста-Кальмою та Морро-Хабле або на західній стороні з гігантською Кофете. Навіть ті, хто вирушає в гори на Яндії, повинні розраховувати на зустріч з оголеними походами.

Чеська Республіка

Чеська Республіка має кілька офіційних сайтів для оголених ванн.

Україна

На Чорному морі є офіційні нудистські пляжі.

Угорщина

В Угорщина є ряд нудистських пляжів.

Африка

Мусульманський північ в основному єдиний Заборонити зону для нудистів, але навіть тут є туристичні оплоти Єгипет і Туніс деякі невеликі свободи, де кожен повинен сам вирішити, чи хоче показ себе перед місцевими жителями. Іноді є також готельні комплекси, де навіть бікіні все ще є проблемою. Якщо у вас є трохи порядності та поваги до місцевих жителів, ви можете залишити це.

У християнсько-анімістській Африці на південь від Сахари все ще існує багато етнічних груп, які носять порівняно мало одягу, але європейці, як очікується, поводяться "цивілізовано", а не роздягаються "як дикуни". Тому нагота не рекомендується для туристів майже скрізь і навіть на туристичних курортах Росії Кенія і Танзанія є Топлес здебільшого там немає. Якщо готель спеціально цього не дозволяє, тюремні вироки неминучі. Готельні комплекси на французьких островах можуть бути винятком Возз'єднання і Майотта бути. Але вам слід заздалегідь запитати у персоналу. Жінкам також не слід користуватися бікіні за межами готелю.

Кенія

Нудизм і топлес заборонені і не практикуються в Кенії. Поліція жорстоко розправляється навіть із "сексом на пляжі" вночі. Оскільки частка жителів мусульман знаходиться на узбережжі, це також виключається на сонячних ваннах у пляжних готелях.

Маврикій

Нудизм заборонений! З іншого боку, топлес терплять на «пляжі готелю». Натомість багато маврикійських жінок навіть заходять у воду у вуличному одязі.

Сейшельські острови

На Сейшельські острови часто можливий топлес. Для оголених ванн попросіть відокремлену бухту в готелі.

Південна Африка

Великим винятком континенту є Південна Африка. Тут є кілька пляжів, де нудизм або одяг не допускаються. Піщаний пляж в Кейптаун є найвідомішим. На деяких пляжах також практикують топлес. У 2015 році перший пляж був офіційно відкритий для нудистів. Відрізок узбережжя довжиною 500 метрів знаходиться в природному заповіднику Мпеняті, приблизно в 150 км на південь від Дурбан.

Якщо знаків немає, подивіться, що роблять місцеві жителі.

Америка

Канада та США

Типовий попереджувальний знак у США (Ганнісон Біч, Сенді Хук, Нью-Джерсі)
Зупинити hand.svg Небезпека!
Якщо ви хочете зробити сімейні фотографії на оголеному святі, ви повинні бути обережними. У США ви можете зробити собі кримінальне правопорушення за дитячу порнографію, якщо зазвичай фотографуєте власних оголених дітей!

У Канаді, і особливо в США, люди мають набагато розсудливіший характер, ніж у Європі, коли мова заходить про публічну наготу. Це стосується і раю Південних морів Гаваї. Однак країни дуже великі, так що ви можете знайти багато одиноких місць. Але тоді не слід натрапляти на шерифа. Зрештою, існує низка офіційних нудистських та одягу на вибір пляжів та нудистських готельних комплексів. Топлес - абсолютно табу для жінок на текстильних пляжах, стринги також не скрізь вітаються, і навіть маленьким дітям доводиться носити повний купальник. Все навколо Маямі але топлес і стрінги повинні бути можливими.

У саунах теж ви зазвичай носите купальники або загорнутий рушник!

Карибський басейн

Купання в оголеному вигляді заборонено на більшій частині Карибського басейну. Топлес і стринги десь закріпилися в готельних комплексах завдяки туристам.

В Домініканська республіка поширився в готелях топлес, але не вітається. Існує Одяг на вибір-Курорт на півночі країни.

Як у голландській, так і у французькій частині Святого Мартіна є офіційні нудистські пляжі. Топлес і стрінги переважали в туристичних районах. Є ще один нудистський пляж Сен-Бартелемі і вгору Бонайре.

Гваделупа має офіційний нудистський пляж та деякі неофіційні пляжі, але скрізь це більше місце зустрічі для чоловічих пар, і якщо жінка скидає чохли, місцеві чоловіки тут же поруч.

Увімкнено Мартініка є нудистський пляж в Сент-Ан (до Club Med).

Увімкнено Ямайка є кілька клубів Одяг на вибір-Пляжі, які точно не підходять для сімей. У Негрілі в багатьох випадках купальники зводиться до мінімуму. Але: місцеві жителі не люблять бачити всю суєту. Безумовно, є країни, які менш образливі.

На Кубі лише кілька туристичних пляжів (Варадеро, Кайо Коко і Кайо Ларго, Кайо Санта-Марія) Переноситься топлес. Ви можете плавати оголеними на всіх пляжах Кайо-Ларго, але є також визначені, суто нудистські райони. На Кайо Санта-Марія також є нудистські пляжі (станом на 2014 рік).

Латинська Америка

Ласкаво просимо до нудистів у Венесуелі

Багато відокремлених пляжів, але офіційні варіанти купання в оголеному вигляді зазвичай обмежені. За межами Бразилії доводиться звертати увагу на місцевих жителів, наскільки тісним може бути бікіні. На сімейному пляжі все ще діють консервативні рекомендації.

Аргентина

В Аргентина в Росії є два нудистські пляжі Вілла Gesell і Мар-дель-Плата а також кілька таборів у провінціях Буенос-Айрес, Санта-Фе та Кордова (інформаційна сторінка: SerNudista). Вузькі бікіні та стрінги досить популярні серед жінок, і майже табу для чоловіків. Топлес зазвичай терплять у туристичних районах, але він не широко поширений, тому ви, швидше за все, зустрінетесь топлес Купальники в paradores (розмежовані, в основному платні пляжі або місця для прийняття сонячних ванн).

Бразилія

Бразилія має найбільше оголених пляжів у Латинській Америці. Однак поза цими місцями навіть топлес здебільшого здивований, хоча це змінюється дедалі більше. Якими б мізерними не були бікіні в Бразилії, жіночі соски та первинні статеві органи повинні бути покриті. А чоловіки носять плавки, але не стрінги. Хіба що вони гей.

Чилі

Чилі має офіційний нудистський пляж. Є також неофіційні можливості та безлюдні райони.

Коста-Ріка

В Мануель Антоніо є неофіційний нудистський пляж, яким переважно користуються гомосексуалісти. Пляж теж буде Пляж Плейос зателефонував. Є також багато відокремлених пляжів (Коста-Ріка розкрита).

Гайана

Нудизм заборонений.

Гондурас

Нібито є кілька пляжів для одягу на вибір

Мексика

Мексика має офіційні нудистські пляжі та курорти. На деяких готельних пляжах в Канкун і Акапулько купати жінок в топлесі та / або в стрінгах, навіть якщо перші фактично не дозволені законом. І тоді є ще багато самотніх пляжів.

Панама

Панами єдиним офіційним нудистським пляжем є Плая-де-лас-Суекас (Пляж шведів) Ісла Контадора.

Перу

Перший Плайя нудіста з Перу зателефонував Калета Колорада і знаходиться недалеко від Нуево-Чимботе (обл Грошові кошти). Інакше все одно дуже цнотливий.

Уругвай

Уругвай має нудистський пляж Плайя чихуахуа в Мальдонадо (Пляж чихуахуа).

Венесуела

В Венесуела увімкнено Ісла Маргарита і Лос Рокес Частково можливе купання в топлесі та оголеному вигляді (www.NudistasVenezolanos.org). Стринги дуже поширені серед жінок.

Інші країни

Беліз, Сальвадор, Гватемала і Нікарагуа не мають офіційних приміщень для купання оголених.

Додаткова інформація

Азія

Азія - найсуворіша, що стосується наготи. Офіційні варіанти відкритого купання на відкритому повітрі майже можна перерахувати з одного боку.

Південно-Східна Азія

В Таїланд і вгору Балі Багато людей купаються топлес в туристичних центрах, але це терпимо. Поза цим ви ображаєте місцевих жителів, і вам доведеться очікувати агресивної реакції та заходів міліції.

Індонезія

На Балі є приватний нудистський пляж, який належить гей-клубу. В іншому випадку купання в топлесі відбувається на узбережжі Кути, Легіана та Семіньяка.

Малайзія

В Малайзія їм навіть загрожує три роки в’язниці. Навіть бікіні в основному не бажані в Малайзії та на островах Південно-Східної Азії. Але тут можуть бути самітні пляжі.

Східний Тимор

У 30-х роках жінки у своїх традиційних костюмах не носили верхнього одягу, але моральні норми змінилися завдяки католицькій вірі та індонезійсько-мусульманській окупації. Навіть бікіні можна використовувати поза столицею штату Ділі в Східний Тимор призводять до проблем. Поки діти всюди купаються голими, дорослим доводиться носити купальники, жінкам в ідеалі купальний костюм.

Філіппіни

Тут повинні бути два нудистські пляжі, Острів Боаяні Відпочинок та оздоровчий спа-центр на острові Малапакао, Палаван. Останній є приватним курортом для відпочинку. Новий приватний курортний басейн розташований у місті Сантандер / Себу під назвою Сієста Ранч. В іншому випадку будьте обережні в цій дуже консервативній країні.

Сінгапур

Сінгапур розправляється з публічною наготою. Навіть нагота в приватній власності або у вашій власній квартирі може бути покарана, якщо вас бачать зовні. Отже: закрийте штори!

Таїланд

Топлес лише в туристичних районах. Зовні ви повинні тримати штани і верх. Існує нудистська асоціація (www.thailandnaturist.com) та різні курорти з одягом біля басейну. Так у Чіангмай Східне село.

Східна Азія

Закрите місце наготи у Східній Азії: лазня

Більшість громадських пляжів все ще дуже розважливі. Багато азіатських жінок навіть одягають футболки та шорти, коли плавають.

Гонконг

В Гонконг купається в топлесі в Саут-Бей та Міддл-Бей. Це було в загальновідомих та доступних місцях. Кажуть, що нудистський клуб організовує нудистські прогулянки на човні. У різних місцях, наприклад на острові Лантау, періодично слід робити купання в оголеному вигляді. Знову ж будьте обережні: нудизм категорично заборонений.

Через велику кількість туристів з материкового Китаю топлес чи нудизм рекомендуються лише у віддалених районах. В іншому випадку ви ризикуєте стати фотооб’єктом допитливого туриста з материка без запитання. Вузькі стрінги і струни приймають жінки, але вони також можуть призвести до небажаної чоловічої уваги.

Японія

Японія Купальська культура Росії Онсен пропонує єдиний офіційний нудистський варіант у Східній Азії, навіть якщо купання зазвичай проводиться окремо відповідно до статі в лазнях та гарячих джерелах. Онсен, де чоловіки та жінки разом насолоджуються гарячою водою коньоку, в надісланоō купається окремо за статтю.

Зараз існує невеликий японський нудистський рух.

Корея

Південна Корея має багато лазень, в яких купаються голі, розділені статтю. На пляжі все дуже цнотливо. Багато корейців навіть носять шорти та футболки, купаючись у морі.

Тайвань

Тайвань успадкував культуру купання від японської окупації. Однак не всі гарячі джерела купаються в оголеному вигляді.

Південна Азія

Оголеність заборонена у всіх країнах і переслідується за законом. В Гоа (Індія) Раніше хіпі були дуже показовими, так що існували навіть індійські туроператори, які організовували автобусні тури для чоловіків, щоб "зияти на оголених жінок". Тим не менше, оголене купання і тут є незаконним, і найкраще практикується на приватних пляжах.

Незважаючи на райські умови, які загрожують Росії Мальдіви високі штрафи за наготу, це не краще в Росії Шрі Ланка.

Західна Азія

Топлес є в Ізраїль можливо на деяких пляжах. Існує також ізраїльська нудистська асоціація (www.naturism.co.il), які можуть рекомендувати місця для засмагання, як Бог створив вас.

Мало готелів у Туреччина переносять топлес. В іншому випадку це сприймається як пікап, що може призвести до масових проблем. Той, хто поважає культуру країни перебування, носить на пляжі повні купальники.

Топлес буде Кіпр допускається лише в туристичних районах. Купання в оголеному вигляді заборонено, але в деяких місцях це практикується. Однак пляж Піссурі надійно перебуває в руках геїв, деякі з яких агресивно реагують на жінок-поклонниць сонця.

Австралія та Океанія

Топлес приймається по всій Австралії, а пляжі та курорти доступні для оголених ванн. Купання в оголеному вигляді дозволяється в дикій природі до тих пір, поки людина не займається сексуальною діяльністю. Небезпечна австралійська дика природа псує тут розваги.

У Новій Зеландії рідко дозволяється топлес і оголене купання, але є деякі пляжі, де оголене купання дозволено. Але найкраще, ви шукаєте відокремлений пляж.

У південній частині Тихого океану нагота є табу на місцевих пляжах. Християнські місіонери зробили тут велику роботу. Перш за все у французьких володіннях, топлес зазвичай можливий у готельних комплексах. Той, хто хоче скинути всі свої обкладинки, шукає самотній острів.

Туристичний оператор натуристів

Веб-посилання

Повна статтяЦе повна стаття, як це передбачає спільнота. Але завжди є що вдосконалити і, насамперед, оновити. Коли у вас є нова інформація бути хоробрим і додавати та оновлювати їх.