Тибет - Tibet

ТибетКитайська: 西藏自治区, Пініїн: Xīzàng zìzhìqū, Тибетський: བོད་ རང་སྐྱོང་ ལྗོངས །, bod rang skyong ljongs знаходиться у високих гімалайських горах, в оточенні автономної області Сіньцзян і провінція Цинхай на півночі - провінції Сичуань і Юньнань на Сході. На півдні область межує з державами Індія, Бутан, М'янма і Непал, на заході Індія.

Регіони та місця

• Лхаса є столицею Тибетського автономного району. Найвідоміша будівля - Палац Потала, колишня резиденція Далай-лами
• Адміністративний район Сігазе знаходиться на південний захід від нього.
  • Сігазе є столицею району
  • Gyangzê
  • Лхазе
  • Нялам
  • Са'г'я
  • Тингрі, Відправна точка до базового табору на горі Еверест
  • Чжанму лежить на кордоні з Непалом
• Адміністративний район Шаннан на півдні Тибету. Шаннан вважається цікавим напрямком для подорожей у високогірному регіоні. Існує безліч культурних та історичних пам’яток, якими можна помилуватися під час відвідування Шаннану.
  • Зетанг - головне місто району
• Найнчі знаходиться на південному сході Тибету. Основними визначними пам'ятками Нінчі є його природні пам'ятки. Через розкішні та захоплюючі ландшафти регіон відомий як "Швейцарія Тибету".
  • Бай є столицею і завдяки сильній імміграції зараз є другим за величиною містом Тибету
• Камдо знаходиться на сході, столиця - це однойменне місто. Особливими природними пам’ятками Камдо є прекрасні священні гори та озера.
• Nacqu знаходиться на півночі з однойменною столицею. Регіон балить своїм фантастичним ландшафтом і показує типове життя тибетських кочівників.
• Нгарі на заході - головне місто Шиканхе. Нгарі - одне з найцікавіших туристичних напрямків Тибету. Наприклад, свята гора Кайлаш знаходиться в малонаселеному регіоні.

Інші цілі

• Озеро Ямдрок
• вулиці Бархор
• палац Потала
• Гора Кайлаш
• Озеро Манасаровар
• Басум Цо
• монастир Семдінг
• срібний замок у долині Гаруда (Хюнглунг Кулхар) на заході Тибету Нгарі
• адміністративно частина Сичуані Гарзеський автономний округ тибетців

фон

Нагір’я Тибету, що дах світу, займає площу 2,5 млн. км². У цій місцевості в 7 столітті було створено королівство. У 1240 році воно потрапило під владу монгольських ханів. У 1642 р. Уряд перейшов до 5-го Далай-лами. У 18 столітті Китай отримав сильний політичний вплив на країну. Після британської кампанії в Тибеті Тибет був проголошений незалежною державою проти волі Китаю в 1913 році. Значний перелом настав у 1950 році, коли Народно-визвольна армія Китаю вторглася в Тибет. У смуті 1959 року Далай-лама втік до Індії. У наступні роки також повторювались хвилювання, особливо в Лхасі.

1965 рік став колишньою сферою впливу Далай-лами на Тибетський автономний район пояснює, що область займає близько 1,22 млн. км² приблизно в західній половині колишнього тибетського культурного району. Східна частина охоплює практично всю провінцію Цинхай а також частини Сичуань, Юньнань і Ганьсу.

мову

Більшість жителів розмовляють лише тибетською. З китайською мовою можна пройти досить великий шлях у більших містах - з іншого боку, англійською мовою, як правило, говорять лише туристичні путівники.

потрапити туди

Вимоги до вступу

Тибетський автономний район входить до складу Китайської Народної Республіки з 1959 р. І був створений у теперішньому вигляді в 1965 р. Як адміністративна одиниця. Для входу до Китай потрібен на додаток до паспорт а віза. Однак для поїздки до Тибету також потрібен окремий дозвіл на в’їзд (Дозвіл на поїздки в Тибет), який також потрібно носити постійно. Подання заявки на ці документи може зайняти багато часу, а деякі національності іноді відхиляються як фіксована ставка. До речі, віза та дійсний дозвіл не є гарантією в’їзду: якщо ситуація зміниться, у цьому можна відмовити, незважаючи на всі папери.

Вам також потрібен один для Тибету Путівник, який вам призначає ліцензований китайський туроператор (з недавнього часу можливі як групові, так і індивідуальні поїздки). Для поїздок до сільських регіонів Тибету (як правило, за межами Лхасас) Вам потрібен інший дозвіл, Дозвіл на подорож іноземців (Цей документ регламентує, в якій області Тибету можна зупинитися). По дорозі ви неодноразово приїжджаєте до пунктів пропуску, де перевіряється наявність та дійсність цих паперів. Сили безпеки в Тибеті в цьому відношенні дуже суворі, саме тому ніколи не слід видавати документи з рук або втрачати їх!

Зображення та література, що критикують державу, як правило, заборонені (сюди також входить проста згадка чи ілюстрація нинішнього Далай-лами!). Також можуть виникнути проблеми з "маленькими малюнками" в путівнику - в крайньому випадку в'їзд відмовляється!

Літаком

Аеропорт Лхаса Гунгар розташований приблизно за 50 км на південний схід від Лхаси в провінції Шаннан; є - крім рейсів до та з Катманду - лише внутрішні рейси з Китаю. Аеропорт є одним із найскладніших у світі, саме тому на ньому літають лише дві авіакомпанії. Якщо ви плануєте подорожувати на літаку, вам, безумовно, слід було заздалегідь акліматизуватися на більших висотах, оскільки в іншому випадку ваша кровоносна система може зруйнуватися, коли ви вийдете звідси, і пов'язане з цим раптове падіння тиску.

Потягом

Лхаська залізниця з'єднує Лхаса про Голмуд після Сінін і далі після Ланьчжоу (Докладніше див. Відповідну статтю).

Автомобіль / автобус

Подорож на машині дуже складна, і до Лхаси потрібно щонайменше три дні. Вночі їхати не можна, дороги в дуже поганому стані, а кліматичні умови екстремальні. Через висоту та холод можна їздити лише на дизельних автомобілях, але вони все одно втрачають більшу частину своїх характеристик.

Один із способів водіння - від Катманду, Висотою 1400 м, над Шосе Арніко до кордону до Кодарі. Перше тибетське місце Чжанму лежить на висоті 2500 м. Вже перший прохід на Шосе дружби у напрямку Лхаси веде на висоту понад 5000 м, так що ризик висотної хвороби і тут високий.

Трекінг

Трекінг можливий, але доцільний лише для абсолютних професіоналів через екстремальні умови. З Сімікоту є два маршрути; через долину Карналі або через долину Лімні ви досягнете прикордонного переходу Хільса. Час походів приблизно тиждень (це також дає хорошу акліматизацію на висоті). Переїзд відкритий лише для пішоходів, в'їхати можна через підвісний міст. Тут перший китайський контроль, потім один їздять на джипах до Пуранга, де проводиться ретельна перевірка паспорта та багажу.

Туристичні пам'ятки

Значними монастирями, храмами та палацами є:

• Палац Потала, в Лхасі. остання зміна: не вказано

• Джокханг, в Лхасі. остання зміна: не вказано

• Норбулінгка, в Лхасі. остання зміна: не вказано

• Ташилхунпо, в Сігазе. остання зміна: не вказано
  Тип - це позначення групи

• Південний монастир, в Са'г'ї. остання зміна: не вказано

• Пельхор Чоде, у Джанзе. остання зміна: не вказано
  Тип - це позначення групи

Особливістю ландшафту є:

• Гімалаї. З його засніженими вершинами.остання зміна: не вказано
  Тип - це позначення групи

• численні висоти та оглядові точки

• Ярлунг Зангбо. І інші річки.остання зміна: не вказано

• Озеро Ямдрокостання зміна: не вказано

• Озеро Манасароваростання зміна: не вказано

кухня

Не обов’язково відомий своїм особливим характером, але тибетська кухня багато в чому відрізняється від кухні сусідніх країн Індія або НепалВ ході окупації Тибету китайцями в 1950 році на сьогоднішній день в країну прибуло шість мільйонів китайських іммігрантів, на відміну від трьох мільйонів тибетців, що, звичайно, також спричинило кулінарний вплив. Тибетська кухня знаходиться під сильним впливом сусідніх країн країн. Протягом століть Тибет підтримував тісний культурний контакт з Бутаном, Сіккімом, Ладакхом та Північним Непалом, а також імпортує з цих країн овочі, спеції та види заготовок. Через сувору природу Гімалайської держави регульоване сільське господарство практикується лише місцями. Там, де це можливо, вирощують переважно яблука, груші, персики та абрикоси, а також ячмінь, пшеницю, гречку, жито, сою та картоплю для особистого споживання. Куряче м’ясо рідко вживають з релігійних міркувань; перевагу надають м’ясу як.

Належить до традиційної тибетської кухні Цампа, він складається із смаженого та меленого ячменю. Зазвичай ви заливаєте його с Чай з маслом або просто з чаєм і перемішайте масу пальцями. Знаменитий масляний чай готують шляхом змішування чаю з маслом яка і сіллю, щоб він на смак більше нагадував бульйон, ніж чорний чай. Як сир є одним із типових продуктів харчування Чура, розсипчастий твердий сир, який часто замочують годинами перед вживанням. Смак продуктів, виготовлених з молока як, є трохи дивним для європейців, і має сенс спочатку спробувати лише невеликі кількості. Це стосується і слабкого алкогольного напою Чхаанг.

Мистецтво та культура

Пам'ятники культури

Тибетський буддизм створив багатство храмів і монастирів, які є одними з найважливіших пам'яток культури в країні. Є ще кілька Чортен (Ступи) як предмети поклоніння Важливими світськими спорудами є насамперед фортеці, Дзонг називали, з часів ламаїзму вони часто підпорядковувались монастирям. Більшість будівель були пошкоджені або навіть повністю зруйновані під час Культурної революції. Протягом декількох років робилися спроби відновити культурну спадщину цієї країни, навіть якщо вона, як правило, вже не виконує свого початкового призначення. Типовий приклад - це Палац Поталаяка була перетворена на музей.

Рукоділля

У Тибеті, крім дорогоцінних металів золото та срібло, дуже популярні також дорогоцінні камені, часте використання бірюзи, бурштину та коралів свідчить про те, що країна досить ізольована на високому плато, але що там велася жвава торгівля з сусідніми країнами . Вони є спеціальністю Камені Дзі, вони часто складаються з агатів, які мають цікаву структуру ліній або точок. Купуючи дорогоцінні камені, вам слід або бути дуже обізнаним, зайти в авторитетний магазин або зробити все це з точки зору сувенір розгляньте і ризикніть придбати дешеву підробку.

Як фотографії Тханкас, Прокрутіть картини, популярні предмети мистецтва. Ваші мотиви є загальними Мандали, це теж Колесо життя або поважних діячів з релігії та історії.

Клімат і час у дорозі

Географічне розташування Тибету надзвичайне. Оформлений між найвищими горами світу на середній висоті понад 4000 м, клімат порівняно низький з опадами, зима дуже холодна. Найкращий час у дорозі - з травня по жовтень, хоча в літні місяці липень та серпень можуть бути значні дощі. Сонце в середньому світить 8 годин на добу, світло досить яскраве та інтенсивне, а захист від сонця є крайньою необхідністю через високу частку УФ. Однак після заходу сонця повітря знову швидко охолоджується, і вечори стають дуже прохолодними. У більшості готелів немає опалення, а храми та інші будівлі також досить свіжі. Футболка, светр та вітровка належать до вашого багажу. Рекомендується закрите взуття для прогулянок, доріжки не завжди хороші.

здоров'я

Найбільша проблема для більшості відвідувачів полягає в тому Висотна хворобапроти якого людина лише трохи захищена як житель рівнин. З одного боку, на великих висотах тиск повітря набагато нижчий, ніж у низинах, і чим більша висота, тим менша концентрація атмосферного кисню. Вам доводиться частіше дихати однаковою кількістю повітря і все одно отримувати менше кисню (наслідки докладно описані в статті Скелелазіння). Питання полягає в тому, як спланувати подорож на світовий дах, щоб заздалегідь протидіяти висотній хворобі: найкраще заздалегідь акліматизуватися, повільно піднімаючись на відповідні висоти і залишаючись там деякий час.

Ви не можете уникнути небезпеки на висоті, але можете зменшити ризики своєю поведінкою. Важливо завжди пам’ятати про те, щоб пити багато води, докладати максимум зусиль і ні за яких обставин не вживати алкоголю та кави! Тіло виділяє більше рідини, ніж у низині, а повітря, яким ви дихаєте, сухіше. У перший день після прибуття слід уникати подальших екскурсій, використовувати час для акліматизації та, якщо можливо, спочатку не приймати душ, щоб уникнути колапсу кровообігу. Сухе повітря також дратує слизові, чутливі люди повинні думати про назальні спреї, жирна паличка проти сухих губ також повинна бути в багажі.

Якщо у вас є симптоми висотної хвороби (особливо головний біль та / або нудота), вам слід проконсультуватися з лікарем, який часто цілодобово в готелі. Є також пляшки з киснем, які можна придбати / взяти в оренду скрізь, якими ви можете скористатися, але, звичайно, це не замінює фізичне налаштування. Бажано вжити запобіжних заходів та взяти з собою ліки від висотної хвороби - тропічний лікар може призначити вам такі препарати, з якими вам слід проконсультуватися перед поїздкою.

У багатьох випадках психологічне ставлення до висоти також відіграє важливу роль. Тривога не є хорошим радником, але проблеми зі здоров’ям, які виникають, також не слід придушувати: якщо можливі симптоми не вщухають після перших кількох днів, слід розглянути можливість дострокового від’їзду, інакше ситуація може погіршитися.

Політична ситуація та правила поведінки

Ситуація в Тибеті залишається дуже напруженою. Населення перебуває під постійним військовим контролем і жорстоко придушується: їх основні права суворо обмежуються, що виражається, серед іншого, в тому, що вони не мають паспорта (і тому їм не дозволяється виїжджати з Тибету) або вони мають відсутність права на свободу вираження поглядів (суворо забороняється просто згадувати про теперішнього Далай-ламу або навіть поширювати його фотографії). Порушення суворо караються (часто включаючи катування або смертну кару). З цієї причини, як турист, вам слід уникати розмовляти з місцевими жителями про політичні проблеми чи не бентежити їх іншим способом, а також не представляти подібні праці самостійно.

Присутність поліції та військових у Тибеті величезна: майже на кожному розі вулиці є озброєні сили безпеки, деякі з них броньовані. Буддійських паломників оточують кожні кілька метрів групи з трьох солдатів, які озброєні кийками, кулеметами та "ловцями людей". У кожному храмі є військовий пост, який, незважаючи на святі місця, свідомо носить головні убори. Міста вимощені поліцейськими відділеннями та камерами спостереження і частково складаються з казарм. Як іноземцеві важливо ніколи не фотографувати об’єкти, транспортні засоби або людей, пов’язаних з військовими чи поліцією - це може призвести до негайного вилучення камери і навіть до експуляції! Ви також повинні бути готові проходити перевірки безпеки дуже часто (при в’їзді в центр міста, громадську будівлю чи храмовий комплекс).

література

• Олівер Філлінг ; Посібники для подорожей Стефана (Ред.): Тибет. Остфільдерн: Видавництво подорожей DuMont, 2011 (2-е видання), ISBN 9783770161720 ; 360 сторінок.
• Бруно Бауманн ; Malik National Geographic (Ред.): Кайлаш: священна гора Тибету. Malik National Geographic, 2010, ISBN 3492404057 (ISBN-10) (німецька).
• Бруно Бауманн: Срібний палац Гаруди: відкриття останньої таємниці Тибету. Malik National Geographic, 2009, ISBN 978-3492403566 (ISBN-13) (німецька). Срібний палац у долині Гаруда
• Майкл Вілліс: Тибет - історія, мистецтво та міфи. Видавництво Мюллера, 2004, ISBN 9783898932400 .
• Абаді, Фальбе, Шалл: Подорож тибетською залізницею - від Пекіна до Лхаси. кібертур, 2008, ISBN 9783940777034 .
• Карл-Хайнц Евердінг: Тибет - ламаїстична монастирська культура, кочові способи життя ... на даху світу. Видавництво "Дюмон", 1999, ISBN 9783770148035 .
• Андреас фон Гесберг, Вальтрауд Шульц: Тибет - подорожі на даху світу. Трешер Верлаг, 2010 (2-е видання), ISBN 9783897941519 .

Веб-посилання

• http://www.xizang.gov.cn/ - Офіційний веб-сайт Тибетського автономного району
• офіційний веб-сайт уряду Тибету в еміграції